{"id":11188,"date":"2016-01-08T12:58:19","date_gmt":"2016-01-08T12:58:19","guid":{"rendered":"http:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=11188"},"modified":"2016-01-08T12:58:19","modified_gmt":"2016-01-08T12:58:19","slug":"erstes-training-mit-holly","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=11188","title":{"rendered":"Erstes Training mit Holly"},"content":{"rendered":"
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Es taut. Dementsprechend sehen auch die Wege aus. F\u00fcr heute stand eine kurze Trainingsrunde mit Holly an, Ihre erste, und ich muss sagen Sie hat das ganz gut gemeistert. 5 km, 6:40 er Pace, damit kann ich leben. Nach Ihrer Runde hab ich nochmal 5 km drangebastelt, bei den sch\u00f6nen Wetter w\u00e4re alles andere grob fahrl\u00e4ssig.<\/p>\n

Ein kleines Video ist auch entstanden das ich Euch nicht vorenthalten m\u00f6chte \"Zwinkerndes<\/p>\n