{"id":13307,"date":"2016-07-15T20:13:57","date_gmt":"2016-07-15T20:13:57","guid":{"rendered":"http:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=13307"},"modified":"2016-07-15T20:13:57","modified_gmt":"2016-07-15T20:13:57","slug":"urlaub-2016","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=13307","title":{"rendered":"Urlaub 2016"},"content":{"rendered":"

Lange wartet man drauf, dann ist er da und schwupps schon wieder zu Ende: der Urlaub. Wir haben dieses Jahr eine Woche in D\u00e4nemark , genauer in Kopenhagen verbracht und noch 5 Tage in Sankt Peter-Ording. Im Urlaub laufe ich meist nicht sehr viel, ist es eigentlich die einzigste Trainingsfreie Zeit im Jahr f\u00fcr mich. Diesmal hab ich in der Summe 76 km gemacht, das ist nicht viel aber besser wie nix und zum erholen auch eine gute Menge.<\/p>\n

In D\u00e4nemark hatte wir ein Ferienhaus am Meer und direkt daneben ein kleines W\u00e4ldchen wo man gut 10 km laufen konnte. Ein paar kurze zauberhafte Trails hab ich dabei auch entdeckt \"Smiley\"<\/p>\n

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Auch in SPO hatten wir ein Ferienhaus, gelegen au\u00dferhalb von Tatingen inmitten von Wiesen. W\u00e4lder oder W\u00e4ldchen hatte ich leider nicht im Angebot, zumindest nicht vor der Haust\u00fcr, also war Stra\u00dfenlaufen angesagt. Zwei kurze Einheiten mit je 5 km lief ich dann noch einmal jeweils Abends am Strand, Barfuss, das war eine Wonne.<\/p>\n

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Aber nun hat mich der Griesberg wieder \"Smiley\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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