{"id":13314,"date":"2016-08-06T16:39:31","date_gmt":"2016-08-06T16:39:31","guid":{"rendered":"http:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=13314"},"modified":"2016-09-04T17:50:07","modified_gmt":"2016-09-04T17:50:07","slug":"ein-lebenszeichen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=13314","title":{"rendered":"Ein Lebenszeichen …."},"content":{"rendered":"

\u2026 von mir. Seit unseren Urlaub hab ich Probleme mit meinen Schienbein gehabt. So wie es aussieht hatte ich ein Schienbeinkantensyndrom, vielleicht besser bekannt als \u201cShine splint\u201d. Wo ich das her habe ? Ich denke mal eine Kombination von vielen. Ich hab aber auch keine Lust weiter dr\u00fcber nachzudenken sondern schaue nach vorne. In der Zwischenzeit hab ich mir ein Rennrad, bzw. ein Cyclo Cross Rad gekauft um Fit zu bleiben und als Ersatzbefriedigung \"Zwinkerndes Ich werde das ab nun vermehrt in meinen \u201cTraining\u201d mit einbauen, vielleicht werden es dann L\u00e4uferisch etwas weniger Kilometer im Jahr, aber das mu\u00df ja nicht schlecht sein.<\/p>\n

Mein Schienbein ist hoffentlich wieder heile. Gestern bin ich zun\u00e4chst mal wieder 10 km gelaufen und es f\u00fchlte sich extrem gut an. Morgen dann nochmal 15 bis 20 km. Wenn ich das Problemlos schaffe und es auch am Montag noch gut ist, steht einer Teilnahme am Mauerweglauf nix mehr im Weg. Mit Sicherheit kann man das nat\u00fcrlich nie sagen, ein Restrisiko bleibt das die Knochen bei den 160 km um (West) Berlin nicht halten. Aber ich bin optimistisch und freue mich schon wie Bolle auf n\u00e4chsten Samstag.<\/p>\n

So, und weil ich schon l\u00e4nger keine Bilder gepostet habe, hier welche von meiner heutigen 67 km Radtour durch das Hildesheimer Land \"Smiley\"<\/p>\n

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