{"id":13545,"date":"2016-09-24T12:16:21","date_gmt":"2016-09-24T12:16:21","guid":{"rendered":"http:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=13545"},"modified":"2016-09-24T12:16:21","modified_gmt":"2016-09-24T12:16:21","slug":"8-rderhof-benefiz-lauf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=13545","title":{"rendered":"8. Röderhof-Benefiz-Lauf"},"content":{"rendered":"

Wahnsinn, ich h\u00e4tte nicht gedacht das ich noch einmal so schnell sein werde vor allen da ich seit dem Mauerweg eher langsam unterwegs war. Matze und ich standen heute beim R\u00f6derhof-Benefiz-Lauf als S\u00fcdkreis-Ultrateam am Start der 10 km Strecke. Meine liebe Tante Waltraud hatte sich f\u00fcr die 5,2 km gemeldet die Sie im \u00fcbrigen auch glanzvoll lief. Schon bei der Ankunft traf ich viele bekannte Gesichter die sich wunderten mich am Start eines 10 km Laufes zu sehen, aber warum nicht, schnell mu\u00df ja auch mal sein.<\/p>\n

Die 5 km L\u00e4ufer starteten um 11 Uhr und so konnte ich Waltraud beim Start ablichten. Kurz danach ging es f\u00fcr uns los. Um 11:05 Uhr fiel der Startschuss, ich stand mit Matze in der ersten Reihe und f\u00fchlte mich eigentlich etwas deplatziert. Matze schoss gleich los und war schnell aus meinen Blickfeld verschwunden. Wahnsinn was Training und Gewichtsreduzierung bei dem Jungen gebracht hat, Respekt. Eigentlich wollte ich hier gem\u00fctlich meine Runde ziehen aber angespornt durch Matze seinen Kickstart legte ich auch gleich einen Zahn zu und versuchte aufzuholen. Es dauerte etwa 3,5 km bis ich Matthias wiederfand. Er war stark am Berg und ich k\u00e4mpfte mich ran. Schlie\u00dflich \u00fcberholte ich ihn und hatte kurz \u00fcberlegt bei Ihn zu bleiben, aber es war ja schlie\u00dflich auch ein Rennen und so lief ich weiter mein Ding. Einige L\u00e4ufer konnte ich noch einsammeln, vor allen an Steigungen \"Smiley\" Nach 44:19 lief ich dann ins Ziel mit einer Pace von 04:30, das hab ich schon sehr lange nicht mehr auf meiner Uhr gesehen \"Smiley\" und f\u00fchlt sich sehr gut an. Im Ziel traf ich auch sofort auf Waltraud die schon fertig war. Auch Inge und Charis empfingen mich und lieferten mir auch gleich noch ein paar tolle Zieleinlauf Bilder, DANKE \"Smiley\"<\/p>\n

\"Startnummernausgabe <\/a>
Startnummernausgabe in der Reithalle <\/div> <\/div>
\"Start <\/a>
Start der 5er <\/div> <\/div>
\"Gleich <\/a>
Gleich geht es los … <\/div> <\/div> <\/div>
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\"Zieleinlauf <\/a>
Zieleinlauf von Matze <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>
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\"8-roederhof-benefiz-lauf-urkunde\" <\/a> <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>\n

Matze lief kurz nach mir ein und gemeinsam genossen wir den \u201cAugenblick\u201d. Die Kr\u00f6nung des ganzen war dann die \u00dcbergabe einer Oral B Zahnb\u00fcrste die JEDER Teilnehmer bei der Startnummer R\u00fcckgabe bekam. Hammer, wie hat R\u00f6derhof das nur hinbekommen ? Das ist keine B\u00fcrste f\u00fcr 30 \u20ac oder so, sondern eine richtig gute die f\u00fcr \u00fcber 80 \u20ac im Netz zu finden ist.<\/p>\n

Ein toller Lauf, super organisiert mit einer sch\u00f6nen Atmosph\u00e4re in der Heimstatt R\u00f6derhof<\/a>, ich denke: n\u00e4chstes Jahr wieder.<\/p>\n