{"id":13578,"date":"2016-10-08T19:13:27","date_gmt":"2016-10-08T19:13:27","guid":{"rendered":"http:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=13578"},"modified":"2016-10-08T19:13:28","modified_gmt":"2016-10-08T19:13:28","slug":"39-harz-gebirgslauf-2016","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=13578","title":{"rendered":"39. Harz-Gebirgslauf 2016"},"content":{"rendered":"

Das war er nun also: der 39. Harz-Gebirgslauf. Er war nass, Er war frisch, Er war anstrengend, aber: Er war sch\u00f6n.<\/p>\n

Um 06.30 Uhr trafen wir uns wie schon \u00f6fters an der B\u00f6rde Raststelle. Wir, das waren Matthias, Christoph und ich. Wir erreichten Wernigerode fr\u00fchzeitig und konnten uns so in aller Ruhe die Startunterlagen holen und uns bereit machen. Noch war es trocken, die Wiese des Startbereiches allerdings schon recht aufgeweicht von den voran gegangenen Schauern. Hier trafen wir dann auf all die bekannten Gesichter aus Nah und Fern. Andreas, Tanya, noch ein Andreas (der der rennt), Aschu, Franziska aus Berlin, Jens und, und, und \u2026<\/p>\n

Eine letzte Aufw\u00e4rmphase und dann war es endlich soweit und wir durften uns bewegen. Bis Ilsenburg war es, f\u00fcr Harzer Verh\u00e4ltnisse, \u201crelativ\u201d Flach, sehr sch\u00f6n zu laufen und wir kommen gut voran. Ab Ilsenburg fing es dann an zu regnen und der Harz-Gebirgslauf fing eigentlich erst so richtig an. Bis zum Gipfel ging es nun hoch, ca. 13 km. Da wir ja nicht auf der Flucht waren und trotz des Regens auch Foto\u00b4s und Videos machen wollten, war dies eine l\u00e4ngere Etappe f\u00fcr uns. Unterwegs trafen wir immer wieder auf die VP\u00b4s die von netten Menschen unterhalten wurden, auch Sie hatten mit den Wetter zu k\u00e4mpfen, liesen es sich aber nicht anmerken. 1000 Dank an Euch.<\/p>\n

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\"10_08-07h55m08s-harz-gebirgslauf\" <\/a> <\/div> <\/div> <\/div>
\"10_08-08h07m38s-harz-gebirgslauf\" <\/a> <\/div> <\/div>
\"DCIM115GOPRO\" <\/a> <\/div> <\/div> <\/div>
\"10_08-13h54m53s-harz-gebirgslauf\" <\/a> <\/div> <\/div>
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\"10_08-16h42m47s-harz-gebirgslauf\" <\/a> <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>\n

Schlie\u00dflich erreichten wir den Gipfel und nach einen kurzen Brockensteinfoto liefen wir weiter. Hier oben war es echt ungem\u00fctlich. Einige Mitl\u00e4ufer waren in Kurz\/Kurz unterwegs, unverst\u00e4ndlich und eigentlich f\u00e4llt mir dazu nix mehr ein, aber nun gut, jeder wie er mag\u2026 solange nix passiert !<\/p>\n

Beim \u201cAbstieg\u201d vom Brocken trafen wir auf Brocken Benno<\/a>, der heute seine 8003 Besteigung vollbrachte. Respekt f\u00fcr diese Leistung des drahtigen Herren.<\/p>\n

Ab Brocken geht es naturgem\u00e4\u00df fast nur noch Bergab, eine kleine Ausnahme bei KM 36, aber sonst: Abw\u00e4rts. Aber auch das lange Bergablaufen ist nicht ohne und schl\u00e4gt sich in der Muskulatur nieder.<\/p>\n

Nach 4 Stunden und 51 Minuten erreichen wir dann endlich das Ziel. Durchn\u00e4sst aber gl\u00fccklich. Dies war mein langsamster Marathon \u00fcberhaupt aber man kann den HGL auch nicht mit einen Stadtmarathon vergleichen und au\u00dferdem waren wir ja auch in anderer Mission unterwegs \"Smiley\"<\/p>\n

So, hier noch ein kurzes Video von fast 5 Stunden Dauerregen \"Smiley\"<\/p>\n

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