{"id":13619,"date":"2016-10-29T16:22:55","date_gmt":"2016-10-29T16:22:55","guid":{"rendered":"http:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=13619"},"modified":"2016-10-29T16:57:30","modified_gmt":"2016-10-29T16:57:30","slug":"3-letzter-freitag-im-oktober-lauf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=13619","title":{"rendered":"3. Letzter Freitag im Oktober Lauf"},"content":{"rendered":"<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/184230384\" width=\"640\" height=\"480\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/vimeo.com\/184230384\">LFiOL 2016<\/a>\u00a0von\u00a0<a href=\"https:\/\/vimeo.com\/user10955893\">suedkreislaeufer<\/a>\u00a0auf\u00a0<a href=\"https:\/\/vimeo.com\">Vimeo<\/a>.<\/p>\n<p align=\"justify\">Es ist mal wieder soweit gewesen, der 3. LFiOL stand an und jede menge Freunde sind meiner Einladung nach Wehrstedt gefolgt. Heute d\u00fcrft Ihr Euch \u00fcber den Bericht von <a href=\"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=9589\" target=\"_blank\">Matthias M\u00fcller (Matze)<\/a> freuen, ich finde: er hat es auf den Punkt gebracht, und das Video ist die Kr\u00f6nung. Viel Spa\u00df beim lesen <img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-smile\" style=\"border-style: none;\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/wlEmoticon-smile-2.png?w=640&#038;ssl=1\" alt=\"Smiley\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u201e<i>&#8230;oh Gott\u201c<\/i><\/p>\n<p>\u201e<i>&#8230;Hartmann, wenn ich jetzt meine Best\u00e4tigung f\u00fcr Dezember zur\u00fcckziehe, ist das nicht pers\u00f6nlich gemeint\u201c<\/i><\/p>\n<p>\u201e<i>&#8230;acht Facebook-Freunde weniger&#8230;\u201c<\/i><\/p>\n<p>\u201e<i>&#8230;wie sollen wir das nur bis zur Pizza schaffen?\u201c<\/i><\/p>\n<p>\u201e<i>&#8230;guck mal \u2013 da ist der Weg gewesen!!\u201c<\/i><\/p>\n<p>\u201e<i>&#8230;waren das gerade Schwimmger\u00e4usche da vorne?\u201c<\/i><\/p>\n<p>\u201e<i>&#8230;wo ist Michael?&#8230;dem kipp ich Cola in den Tank von seiner Motors\u00e4ge!!!\u201c<\/i><\/p>\n<p>\u201e<i>&#8230;jetzt hab ich auch schon nasse F\u00fc\u00dfe \u2013 das kann ich ja gar nicht ab&#8230;\u201c<\/i><\/p>\n<p>\u201e<i>&#8230;zum Gl\u00fcck hab ich ne lange Hose an!\u201c<\/i><\/p>\n<p>Es ist Freitag der 28.10.2016 \u2013 17:30 Uhr.<\/p>\n<p>Zehn Verr\u00fcckte sind anger\u00fcckt um der Einladung von Michael zu folgen.<\/p>\n<p>27km durch den heimischen Dschungel um Bad Salzdetfurth.<\/p>\n<p align=\"justify\">Um 17:47 Uhr machte sich nun die Rotte, bestehend aus Doris, Tanya, Ingmar, Matthias, Bj\u00f6rn, Christian, Patrick, Johannes, Toni, Jan, Michael und die beiden Vierbeiner Clarkson &amp; Nebro auf, neue Wege zu erkunden!<\/p>\n<p align=\"justify\">Unser Weg f\u00fchrte uns erst einmal 3 km \u00fcber Asphalt, viel flacher harter willkommener Asphalt. Kurz nach \u00d6strum kam der erste Anstieg und es ging auch gleich auf den Trail und in den Wald oberhalb vom Maiental hinein. Die Stirnlampen mussten nun eingeschaltet werden.<\/p>\n<p align=\"justify\">Nach einem l\u00e4ngeren St\u00fcck bergab folgte der Anstieg zum Grie\u00dfberg. Hier mussten sich leider Patrick und Doris von der Gruppe trennen, Patrick sein Knie machte Probleme und Gesundheit geht ja bekanntlicher Weise vor!!<\/p>\n<p align=\"justify\">Nun gut, die L\u00e4uferschar war doch recht flott bergauf unterwegs und es musste so kommen wie es kommen muss. Niemand achtete auf den Track und bums waren wir in einer Sackgasse kurz unterhalb vom Grie\u00dfberg. Die sch\u00f6nsten Abenteuer beginnen ja immer mit den Worten:\u201c folgt mir, ich kenne da eine Abk\u00fcrzung\u201c<\/p>\n<p>WILLKOMMEN AUF HARTMANN&#8217;S WEGEN \ud83d\ude09<\/p>\n<p>In tiefster Gangart, mit brennenden Waden, nassen F\u00fcssen und zerschnittenen Beinen kamen wir oben auf dem Grie\u00dfbergtrail an. Eigentlich wollten wir uns hier im Gipfelbuch verewigen, aber irgendwer nahm die F\u00fchrung und das Tempo in die Hand und ballerte den Grie\u00dfbergtrail hinunter.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/189443451\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/vimeo.com\/189443451\">LFiOL<\/a> from <a href=\"https:\/\/vimeo.com\/user10955893\">suedkreislaeufer<\/a> on <a href=\"https:\/\/vimeo.com\">Vimeo<\/a>.<\/p>\n<p>Nach ca. 1 km kam die Kehrtwende und es lief, insofern dies m\u00f6glich war, den parallel Weg 1 km bergauf. Einen Kilometer von Wildschweinen aufgew\u00fchlter Trampelpfad, begleitet von anhaltend schmatzenden Schuhger\u00e4uschen.<\/p>\n<p>Michael stellte nun mit entsetzen Fest: 2km Umweg f\u00fcr 50m Downhill!!! Auch ein Hartmann kann sich bei Nacht im eigenen Wohnzimmer verlaufen \ud83d\ude09 Wir waren nun endlich wieder auf dem Ursprungstrack und setzten die Reise \u00fcber den Bosenbergtrail bis hin zum Erlengrund (KILL50 Strecke) wie geplant fort. Bei Km 17 an der Teufelsk\u00fcche, entschieden wir uns die Strecke zu ver\u00e4ndern.<\/p>\n<p>Der Wildnispad und der Umweg hatte doch erheblich Zeit gekostet und ein rechtzeitiges Eintreffen am Ausgangspunkt war in weiter Ferne. Anstatt wie geplant weiter \u00fcber die Trails am Ghs Waldfrieden und Segelflugplatz vorbei, liefen wir auf direktem Weg und ohne sich mit etwas aufzuhalten nach Detfurth hinunter. Wechselten die Talseite und begonnen mit dem Anstieg auf befestigter Waldautobahn zum Sauberg bzw. zur Passh\u00f6he am Rossplatz.<\/p>\n<p>Ab dem Sternplatz begaben wir uns in den Wehrstedter S\u00fcdhang und liefen fluffig und schnellen Fu\u00dfes 3km hinab bis ins Basislager nach Wehrstedt, wo auch schon die Pizzen und hopfenhaltige Kaltgetr\u00e4nke auf den Verzehr warteten.<\/p>\n<p>Finish nach knapp 26 km und 02:45:00 Std.<\/p>\n<p>Es war doch wieder eine gelungene Veranstaltung mit Spa\u00df und Lachfaktor.<\/p>\n<p><i>und beim n\u00e4chsten mal laufen wir dann auf richtigen Trails. Das konnte man ja mit Sta\u00dfenschuhen laufen!!<\/i> (Zitat von Jan)<\/p>\n<div class=\"tiled-gallery type-rectangular tiled-gallery-unresized\" data-original-width=\"640\" data-carousel-extra='{&quot;blog_id&quot;:1,&quot;permalink&quot;:&quot;https:\\\/\\\/suedkreislaeufer.de\\\/?p=13619&quot;,&quot;likes_blog_id&quot;:31057968}' itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageGallery\" > <div class=\"gallery-row\" style=\"width: 640px; height: 324px;\" data-original-width=\"640\" data-original-height=\"324\" > <div class=\"gallery-group images-1\" style=\"width: 431px; height: 324px;\" data-original-width=\"431\" data-original-height=\"324\" > <div class=\"tiled-gallery-item tiled-gallery-item-large\" itemprop=\"associatedMedia\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\"> <a href=\"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?attachment_id=13621\" border=\"0\" itemprop=\"url\"> <meta itemprop=\"width\" content=\"427\"> <meta itemprop=\"height\" content=\"320\"> <img decoding=\"async\" class=\"\" data-attachment-id=\"13621\" data-orig-file=\"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/10_28-16h38m19s-LFiOL.jpg\" data-orig-size=\"1000,750\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;3&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;EX-ZR1000&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1477672699&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;4.24&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;400&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.016666666666667&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"10_28-16h38m19s-lfiol\" data-image-description=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/10_28-16h38m19s-LFiOL.jpg?fit=300%2C225&#038;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/10_28-16h38m19s-LFiOL.jpg?fit=640%2C480&#038;ssl=1\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/10_28-16h38m19s-LFiOL.jpg?w=427&#038;h=320&#038;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/10_28-16h38m19s-LFiOL.jpg?w=1000&amp;ssl=1 1000w, https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/10_28-16h38m19s-LFiOL.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/10_28-16h38m19s-LFiOL.jpg?resize=768%2C576&amp;ssl=1 768w\" width=\"427\" height=\"320\" loading=\"lazy\" data-original-width=\"427\" data-original-height=\"320\" itemprop=\"http:\/\/schema.org\/image\" title=\"10_28-16h38m19s-lfiol\" alt=\"10_28-16h38m19s-lfiol\" style=\"width: 427px; 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Der letzte Freitag im Oktober soll es ja eigentlich sein, aber mir rutschte ein anderer wichtiger Termin dazwischen also wurde er kurzer Hand vorgezogen auf\u2026","rel":"","context":"In &quot;Index&quot;","block_context":{"text":"Index","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?cat=233"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/20231020_134534.jpeg?resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/20231020_134534.jpeg?resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/20231020_134534.jpeg?resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/20231020_134534.jpeg?resize=700%2C400 2x"},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13619","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=13619"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13619\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13629,"href":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13619\/revisions\/13629"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=13619"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=13619"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=13619"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}