{"id":13642,"date":"2016-11-07T05:12:20","date_gmt":"2016-11-07T05:12:20","guid":{"rendered":"http:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=13642"},"modified":"2016-11-07T05:12:20","modified_gmt":"2016-11-07T05:12:20","slug":"kill50-der-7","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=13642","title":{"rendered":"KILL50 &#8211; der 7."},"content":{"rendered":"<p align=\"justify\">00:00 Uhr, Samstagnacht, KM 60, irgendwo in der Pampa zwischen Irmenseul und Woltershausen. Ich bleibe kurz stehen und betrachte die Sternenklare Nacht. Keine Wolke am Himmel und 1000 Sterne leuchten in die sonst dunkle Nacht. Wie klein wir doch sind im gro\u00dfen ganzen.<br \/>\nSeit 7 Stunden bin ich nun schon unterwegs, noch fast 3 weitere sollen folgen. Wie wahrscheinlich viele Ultral\u00e4ufer bin auch ich wieder durch einige H\u00f6hen und Tiefen gegangen bzw. gelaufen, aber es sind Momente wie diese die einen klar machen WARUM wir das tun was wir tun.<br \/>\nUm 17 Uhr war wieder der Start zum KILL50, ein 50 Meilen, also 80 km langer Lauf durch die W\u00e4lder des s\u00fcdlichen Landkreises Hildesheim, mein Revier, Heimspiel. F\u00fcr mich der 7. Start, davon ein DNF gleich beim ersten KILL in 2010.<br \/>\nMittlerweile bin ich so sicher auf der 80er Distanz das ich mir eigentlich keine Sorgen mehr \u00fcber die Distanz des Laufes mache aber zum Gl\u00fcck ist das Leben unberechenbar und man kann sich nie sicher sein wie es l\u00e4uft. Ein Fehltritt, ein Moment nicht aufgepasst und der Lauf kann genauso schnell vorbei sein wie er angefangen hat. Damit hatte ich bisher kaum Problem und bin auch sehr dankbar daf\u00fcr.<br \/>\nWir st\u00fcrmen also los auf die Strecke und schon nach wenigen Metern haben wir uns alle (oder fast alle) das erste mal &#8222;verlaufen&#8220;, ein Weg zu weit gelaufen, naja, kommt vor. Ich befinde mich ziemlich weit hinten im Starterfeld und versuche mich nach vorne zu arbeiten auf der Suche nach Tanya und Ihren Scho\u00dfh\u00fcndchen die ich irgendwo vor mir vermute. In Wrisbergholzen geraten wir in den Laternenumzug der Dorfgemeinschaft und werden von Feuerwehr und Kapelle ein St\u00fcck durch den Ort gef\u00fchrt bevor wir abbiegen und weiter durch die Felder nach Westfeld und Petze laufen.<\/p>\n<p align=\"justify\">Es l\u00e4uft sehr gut f\u00fcr mich, die Beine sind stark und ich komme schnell voran. Kurz vor&#8217;m Gehlenbach treffe ich auf Georg und Max, upps, jetzt bin ich vorne, ganz vorne, wie bereits 2014, ein Deja-vu. Ich wei\u00df nat\u00fcrlich das ich nicht die ganzen 80 hier mitspielen kann, aber solange es geht geht es. Zu dritt hacken wir \u00fcber den Tosmar und es macht Spa\u00df, aber richtig. Dann Diekholzen und hoch zum Kammweg, wieder schroten wir los und verpassen dabei den Abzweig runter nach Barfelde. Mist, auch letztes Jahr hab ich mich hier vertan.<\/p>\n<p align=\"justify\">Wir sprinten runter nach Barfelde und sehen pl\u00f6tzlich einen L\u00e4ufer vor uns, shit. In Heinum am ersten VP treffen wir dann auf Roman der nun die F\u00fchrung \u00fcbernommen hat. Ich verpflege mich nur kurz, gehe gleich weiter, Roman l\u00e4uft stark an mir vorbei und zack ist er weg. Ab Heinum geht es bis zum Turm auf der Hohen Tafel fast nur bergauf. Ab hier schalte ich einen Gang zur\u00fcck um mich nicht zu zerschie\u00dfen. Kurz vor dem Turmberg trennt sich Georg von uns, er nimmt die Verfolgung von Roman auf und gewinnt am Ende auch in 08:30 Std !!!<br \/>\nMax und Ich laufen zusammen weiter, es harmoniert ganz gut und bis zur Wettenser Schlei bleibt das auch so. Die WS, kostet Kraft, ich hasse dieses Ding. Am Donnerstag vor dem Lauf bin ich beim Klettern mit dem Oberschenkel auf einen Ast aufgeschlagen, nix tragisches eigentlich aber genau diese Stelle wurde nach dem langen Aufstieg der WS pl\u00f6tzlich zum Problem. Max mu\u00dfte ich ziehen lassen, f\u00fcr mich ging es alleine weiter.<\/p>\n<p align=\"justify\">Immer wieder mu\u00dfte ich kurz anhalten und dehnen, und an ein schnelles laufen war nicht mehr zu denken. Kurz vor dem VP2 bei KM 50 auf Wernersh\u00f6he holt mich Tanya ein und gemeinsam erreichen wir den VP. Trotz der Probleme war ich noch gut in der Zeit, eine kurze Pause, und zusammen verlie\u00dfen wir die Herberge. Nach wenigen Meter wurden die Schmerzen immer st\u00e4rker. Ich denke, durch die Pause wurde die Muskulatur kalt und dadurch verst\u00e4rkte sich der Effekt. Ich mu\u00dfte Tanya ziehen lassen, \u00fcberlegte kurz zur\u00fcck zur Kulturherberge zu humpeln und abzubrechen. Aber ich dachte mir: Zeit hab ich genug, Notfalls wandere ich halt den Rest. Zum Gl\u00fcck verschwand der Schmerz nach 3 oder 4 km und ich konnte wieder laufen, manchmal sogar recht z\u00fcgig, aber Steigungen wurden alle gegangen. So wuselte ich mich durch den Sackwald, verfluchte Herrn Neumann wegen so mancher Steigung und erreichte dann endlich irgendwann den Waldrand oberhalb von Sack. Jetzt nur noch einmal runter, einmal rauf und fertig \ud83d\ude42 H\u00f6rt sich leicht an, war es aber nicht. Runter und auch hoch zog sich wie Kaugummi. Auf dem Singletrail vor dem Abstieg nach Sack hab ich mit den rechten Fu\u00df versucht einen Fels zu zertreten, hat nicht geklappt, Zeh tat weh und jetzt Bergab rutscht man immer nach vorne im Schuh und erlebt den Felstritt immer wieder. Bergab laufen ist doof, Bergauf aber auch und ab Sack geht es nun einmal hoch. Immer im Wechsel, laufen, gehen, erklimme ich die letzte Steigung und erreiche nach 09 Std und 46 Min um 02:46 Uhr das Ziel&#8230;&#8230;. Endlich .<\/p>\n<p align=\"justify\">Vielen Dank an Su und Micha und alle Helfer f\u00fcr diese tolle Veranstaltung. Es hat wieder einmal viel Spa\u00df gemacht und ich hoffe der KILL bleibt uns noch lange erhalten.<\/p>\n<div class=\"tiled-gallery type-rectangular tiled-gallery-unresized\" data-original-width=\"640\" data-carousel-extra='{&quot;blog_id&quot;:1,&quot;permalink&quot;:&quot;https:\\\/\\\/suedkreislaeufer.de\\\/?p=13642&quot;,&quot;likes_blog_id&quot;:31057968}' itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageGallery\" > <div class=\"gallery-row\" style=\"width: 640px; height: 312px;\" data-original-width=\"640\" data-original-height=\"312\" > <div class=\"gallery-group images-1\" style=\"width: 415px; height: 312px;\" data-original-width=\"415\" data-original-height=\"312\" > <div class=\"tiled-gallery-item tiled-gallery-item-large\" itemprop=\"associatedMedia\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\"> <a href=\"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?attachment_id=13645\" border=\"0\" itemprop=\"url\"> <meta itemprop=\"width\" content=\"411\"> <meta itemprop=\"height\" content=\"308\"> <img decoding=\"async\" class=\"\" data-attachment-id=\"13645\" data-orig-file=\"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/DSC02922-kl.jpg\" data-orig-size=\"1000,750\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;3.2&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;DSC-HX400V&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;7.84&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;400&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.02&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"dsc02922-kl\" data-image-description=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/DSC02922-kl.jpg?fit=300%2C225&#038;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/DSC02922-kl.jpg?fit=640%2C480&#038;ssl=1\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/DSC02922-kl.jpg?w=411&#038;h=308&#038;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/DSC02922-kl.jpg?w=1000&amp;ssl=1 1000w, https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/DSC02922-kl.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/DSC02922-kl.jpg?resize=768%2C576&amp;ssl=1 768w\" width=\"411\" height=\"308\" loading=\"lazy\" data-original-width=\"411\" data-original-height=\"308\" itemprop=\"http:\/\/schema.org\/image\" title=\"dsc02922-kl\" alt=\"dsc02922-kl\" style=\"width: 411px; 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