{"id":15508,"date":"2018-06-17T11:54:46","date_gmt":"2018-06-17T11:54:46","guid":{"rendered":"http:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=15508"},"modified":"2018-06-17T20:21:01","modified_gmt":"2018-06-17T20:21:01","slug":"5-heide-ultra-trail","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=15508","title":{"rendered":"5. Heide Ultra Trail"},"content":{"rendered":"

\"2017-07-30-20h17m34s<\/a>Seit 2014, also nun in der 5. Auflage findet der Heide Ultra Trail in Schneverdingen statt. Ein kleiner, aber feiner, mit viel Liebe organisierter Lauf inmitten der wundersch\u00f6nen L\u00fcneburger Heide. F\u00fcr mich war es die zweite Teilnahme bisher. 2015 stand ich hier schon einmal am Start. Damals lernt ich hier J\u00f6rg, aka Benedikt de Klerk, kennen und seit dem verbindet uns eine enge Freundschaft (das macht unter anderen so einen Ultra aus). Auch dieses Jahr lief ich den HUT zusammen mit J\u00f6rg, diesmal hatten wir aber auch noch einen dritten Mitstreiter: Daniel aus MeckPomm, wenn ich das richtig in Erinnerung habe, doch der Reihe nach.<\/p>\n

\"2018-06-16-05h22m21s<\/a>Um 03:30 pelle ich mich aus dem Bett und eine \"Zwischenablage01\"<\/a>Stunde sp\u00e4ter sitze ich bereits in meinen Personenkraftwagen um die 150 km nach Schneverdingen in Angriff zu nehmen. Ich komme gut durch und um kurz nach 6 rolle ich bereits auf den Parkplatz vor die Turnhalle. Einige sind schon vor mir da, Frank J. und seine Frau sind schon am machen und tun und auch J\u00f6rg steht schon mit seinen Wohnmobil dickgen\u00e4sig vor der Turnhalle \"Smiley\" Es ist noch ruhig in seinen Gef\u00e4hrt, also warte ich noch einen Moment \"2018-06-16-06h27m52s<\/a>bis zur Begr\u00fc\u00dfung\u2026 nicht das er noch schl\u00e4ft \"Smiley\" Ich treffe einige bekannte Gesichter und mache mich schonmal h\u00fcbsch f\u00fcr die Heidi \u00e4hh., die Heide meine ich.<\/p>\n

Punkt 07 Uhr schickt uns Klaus Meyer dann endlich auf die Strecke. Wir, das sind 9 L\u00e4ufer, die Veranstaltung vertr\u00e4gt wesentlich mehr Teilnehmer und es ist schade das wir doch nur so ein kleiner Kreis sind. Die 50er, Start um 08 Uhr, sind da schon ein wenig besser aufgestellt. Aber eigentlich ist es ja auch genau das was diese kleinen L\u00e4ufe ausmacht: Familie.<\/p>\n

Die ersten km bleiben wir alle zusammen, aber pl\u00f6tzlich bildeten sich dann doch zwei Gruppen heraus. Die etwas langsameren lie\u00dfen sich zur\u00fcck fallen und vier andere (also wir) \u00fcbernahmen die Spitze \"Zwinkerndes Nach abermals einigen km setzte sich aber einer unsere 4er Combo ab und wetzte davon (ich hab jetzt leider keinen Namen). Er hatten einen starken Schritt und war alsbald aus unseren Blickfeld verschwunden. So liefen wir dann zu dritt, J\u00f6rg, Daniel und ich alleine weiter und lernten uns ein wenig dabei kennen (also J\u00f6rg kannte ich ja schon).<\/p>\n

Nach fluffigen 15 km erreichten wir den ersten VP in Niederhaverbeck der von Klaus seiner lieben Frau betreut wurde. Lange durften wir uns aber nicht aufhalten, J\u00f6rg dr\u00e4ngte uns das wir wieder weiter laufen m\u00fcssen. So f\u00fcllten wir nur unsere Flaschen auf, naschten uns ein wenig durchs Buffet und weiter ging es …..<\/p>\n

\"2018-06-16-07h15m19s <\/a> <\/div> <\/div>
\"2018-06-16-08h13m54s <\/a> <\/div>
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\"2018-06-16-08h28m00s <\/a> <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>\n

Es wurde im Laufe des Vormittages immer w\u00e4rmer, ja sogar hei\u00dfer. Um kurz nach 09 Uhr erreichen wir den Totengrund<\/a>, definitiv ein Highlight der Strecke. Ich mu\u00dfte mehrere Fotos machen was mich mal wieder ein wenig zur\u00fcckfallen lies, Daniel meinte ob ich die Bilder male oder warum das so lange dauerte \"Smiley\" Das war auch ein kleines Problem, ich mu\u00dfte st\u00e4ndig f\u00fcr kleiner L\u00e4ufer anhalten und anschlie\u00dfend wieder meine beiden Kollegen einholen die langsam weiter liefen. So war es ein st\u00e4ndiges hin und her, Foto, aufholen, B\u00fcsche, aufholen.<\/p>\n

\"2018-06-16-09h00m07s <\/a> <\/div>
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\"2018-06-16-09h01m33s <\/a> <\/div> <\/div> <\/div>
\"2018-06-16-09h02m56s <\/a> <\/div> <\/div>
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\"2018-06-16-09h17m21s <\/a> <\/div> <\/div> <\/div>
\"2018-06-16-09h17m32s <\/a> <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>\n

Irgendwo zwischendrin, mitten in der Heide, kommt eine \u00e4ltere Dame uns entgegen und fragt ob wir braune K\u00fche gesehen haben !? Wir stutzen, vermuten das dies geheime Codew\u00f6rter seien zwecks treffen gleicher Interessen in der Heide oder \u00e4hnliches. Der Vorfall besch\u00e4ftigt unsere erhitztes Gem\u00fcter immer mal wieder \u2026.<\/p>\n

Wir k\u00e4mpfen uns km f\u00fcr km vor. Wir durchlaufen schattige W\u00e4lder, staubige Heidepisten und hin und wieder holprigen Stra\u00dfenabschnitte wie zum Beispiel in Wilsede<\/a>, welches wir zweimal passieren (einmal um halb 11 und dann wieder um viertel vor 1). Nach 37 km sehen wir pl\u00f6tzlich einen L\u00e4ufer vor uns. Es stellt sich heraus das es der f\u00fchrende unseres Laufes ist. Er ist angeschlagen, geht. Er erz\u00e4hlt das er umgeknickt sei. Sp\u00e4ter erfahren wir das er am VP in Suderm\u00fchlen ausgestiegen ist (KM 42). Wir \u00fcbernehmen also sozusagen die F\u00fchrung und laufen ganz entspannt weiter. Es war zwar nie ein Thema das wir an erster Stelle sein wollten aber so war es auch ganz nett.<\/p>\n

In Sunderm\u00fchlen warteten die Eltern von Klaus auf uns. Ganz locker, im Freizeitmodus sa\u00dfen Sie dort vor Ihren Wohnmobil um die abgek\u00e4mpften L\u00e4ufer zu verpflegen. Papa Meyer schaut kurz von seiner Zeitung auf, Mama Meyer \u00fcbernahm die Dokumentation der Ank\u00f6mmlinge. Alles sehr entspannt \u2026 Wir g\u00f6nnten uns eine etwas l\u00e4ngere Pause (so 8-10 Minuten), tranken was das Zeug hielt und machten uns wieder auf die Reise.<\/p>\n

Nach 6 Stunden erreichten wir den h\u00f6chsten Punkt der Tour, den Wilseder Berg<\/a>. Kurz vorher \u00fcberraschte uns noch ein kleiner Regenschauer. Als wir endlich unsere Jacken an hatten h\u00f6rt es auch schon wieder auf. Gutes Timing.<\/p>\n

\"2018-06-16-09h46m15s <\/a> <\/div>
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\"2018-06-16-13h00m45s <\/a> <\/div> <\/div>
\"2018-06-16-13h29m33s <\/a> <\/div> <\/div> <\/div>
\"2018-06-16-13h29m52s <\/a> <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>\n

Nach knapp 60 km in 06:45 Std erreichen wir dann endlich wieder den VP in Niederhaverbeck<\/a>, ab hier eigentlich nur noch 20 km, kein Problem sollte man meinen. Aber es sollte nochmal richtig anstrengend werden. Die Sonne prallte auf unsere K\u00f6pfe und wir wurden immer stiller. Hin und wieder eine kleine Geh Pause, so arbeiteten wir uns voran, step by step. Wir sehnten uns nach einer Abk\u00fchlung , die fanden wir dann zum Gl\u00fcck 9 km vor dem Ziel. Wir erfrischten uns auf einer \u00f6ffentlichen Toilette und machten uns bereit f\u00fcr die letzte Etappe die sich nochmal zog wie Kaugummi. Unter normalen Umst\u00e4nden w\u00e4re das ein richtig nettes Teilst\u00fcck gewesen aber mit 70 km in den Beinen hat man manchmal nicht mehr viel Sinn f\u00fcr die Sch\u00f6nheiten um einen herum, zumindest ich war froh als wir endlich am Ziel waren.<\/p>\n

Nach 09:15 Stunden erreichten wir \u00fcbergl\u00fccklich das Ziel in Schneverdingen. J\u00f6rg, Daniel und ich teilen uns somit den 1. Platz. Sicherlich keine Superzeit f\u00fcr diese flache Strecke aber Aufgrund der Rahmenbedingungen durchaus akzeptabel \ud83d\ude42<\/p>\n

So ging wieder einmal ein aufregender, langer Tag zu Ende. Wir durchlebten viele H\u00f6hen und Tiefen. So im nachhinein kann ich aber sagen das es ja genau das ist was das Ultralaufen ausmacht. Die Bew\u00e4ltigung dieser Schwankungen, die Kameradschaft unter den L\u00e4ufern, all dies ist hier einmalig zu finden.<\/p>\n

Um 17 Uhr befand ich mich dann auch schon wieder auf der Heimreise. Auf der Rastst\u00e4tte Allertal mu\u00dfte ich einen kleinen Zwischenstop einlegen. Ich wollte nicht \u00fcberm\u00fcdet in die Baustelle fahren und legte einen 15 Minuten Powernap ein. Dieser wirkte Wunder. So erreichte ich Wehrstedt um 19 Uhr, sprang unter die Dusche und machte mich gemeinsam mit meiner lieben Frau auf zum tanzen nach Hildesheim \"Smiley\" Zweite Challenge an diesen Wochenende \"Smiley\"<\/p>\n

Vielen lieben Dank an Klaus und seine Frau f\u00fcr diesen tollen Tag. Liebe Gr\u00fc\u00dfe auch an Mama und Papa Meyer und nat\u00fcrlich auch an die \u201cunsichtbaren\u201d Helfer im Hintergrund.<\/p>\n

Danke das Ihr f\u00fcr uns da gewesen seit.<\/p>\n

\"2018-06-16-19h16m29s <\/a> <\/div>
\"2018-06-17-10h50m59s <\/a> <\/div> <\/div>
\"2018-06-17-10h51m13s <\/a> <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Seit 2014, also nun in der 5. Auflage findet der Heide Ultra Trail in Schneverdingen statt. Ein kleiner, aber feiner, mit viel Liebe organisierter Lauf inmitten der wundersch\u00f6nen L\u00fcneburger Heide. F\u00fcr mich war es die zweite Teilnahme bisher. 2015 stand … Weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[5,220,9,10],"tags":[346,446,433],"class_list":["post-15508","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-laufberichte","category-laufen-mit-freunden","category-veranstaltungen","category-wettkampfe","tag-heide","tag-heideultratrail","tag-joerg"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p26jAY-428","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":false,"jetpack-related-posts":[{"id":10188,"url":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=10188","url_meta":{"origin":15508,"position":0},"title":"Heide Ultra Trail 2015","author":"Suedkreislaeufer","date":"20. 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