{"id":15703,"date":"2018-09-22T15:15:37","date_gmt":"2018-09-22T15:15:37","guid":{"rendered":"http:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=15703"},"modified":"2018-09-22T15:15:37","modified_gmt":"2018-09-22T15:15:37","slug":"10-roederhof-benefiz-lauf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=15703","title":{"rendered":"10. R\u00f6derhof Benefiz Lauf"},"content":{"rendered":"

Der R\u00f6derhof Benefiz Lauf<\/a> geh\u00f6rt f\u00fcr Matthias und mich nun mittlerweile zum Pflichtprogramm, wobei „Pflicht“ eigentlich ja das falsche Wort ist. Wir laufen gerne dort, sehr gerne sogar. Schlie\u00dflich sammeln wir ja auch im Rahmen des SuMeMa im Januar genau f\u00fcr diese Einrichtung, genauer gesagt f\u00fcr die Laufgruppe von R\u00f6derhof, aber das ist eine andere Geschichte ….<\/p>\n

Um 11:05 Uhr wurden wir 10 km L\u00e4ufer losgeschickt, 5 Minuten zuvor die 5 km L\u00e4ufer. Matze legte gleich ein Wahnsinns Tempo an den Tag, so das ich nur noch sein Shirt von hinten sah. Aber nach 2-3 km hatte ich aufgeschlossen und gemeinsam liefen wir das Ding bis ins Ziel. Zwar 5 Minuten langsamer als 2017, aber wenigstens sind wir mit 48 Minuten unter der 50 geblieben. Mehr war heute einfach nicht drin.<\/p>\n

Besonders sch\u00f6n, kurz vor Ende: Der\u00a0Spielmannszug des Bergmannsvereins Bad Salzdethfurth<\/a> hatte gerade zum Luftholen pausiert, aber als Sie mich sahen spielten Sie zu einen kurzen Tusch auf \ud83d\ude42 Lieben Dank<\/p>\n

Hier noch ein paar Bilder die Hansi Himself von uns beiden gemacht hat \ud83d\ude42<\/p>\n

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