{"id":15727,"date":"2018-10-01T17:51:44","date_gmt":"2018-10-01T17:51:44","guid":{"rendered":"http:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=15727"},"modified":"2018-10-11T04:13:46","modified_gmt":"2018-10-11T04:13:46","slug":"1-groenjer-hammer-2018-und-gleich-ein-dnf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=15727","title":{"rendered":"1. Gr\u00f6njer Hammer 2018 und gleich ein DNF"},"content":{"rendered":"
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Die Motivation war hoch. Einmal im Jahr, \u00f6fter nicht, m\u00f6chte ich mich an die 100 Meilen wagen. Das ich es kann hab ich bereits zweimal beim STUNT100 gezeigt und einmal beim Mauerweglauf, zuletzt in 2016. Letztes Jahr lief ich den Taubertal 100, allerdings brach ich den nach 100 km ab, aber das ist eine andere Geschichte. Dieses Jahr sollte es der Gr\u00f6njer Hammer werden. Organisiert von Helmut Eickermann, auch Ausrichter des S\u00fcnteltrail, perfekt wie immer. Die Vorfreude war gro\u00df. Auch das Wetter sollte auf L\u00e4ufers Seite sein, aber erstens kommt es anders und zweitens als man denkt. Zwei Wochen zuvor fing ich mir eine Erk\u00e4ltung ein. Husten, Nase das \u00fcbliche halt. Am Wettkampftag f\u00fchlte ich mich aber bereits wieder fit, klar, es h\u00fcstelte noch ein wenig das Kind und die Nase lief wie ein Weltmeister, aber das kann uns doch nicht ersch\u00fcttern…..<\/p>\n

Samstag, 29.09.2018, es ist 06:30 Uhr und mein Freund Andreas J. warte bereits in seinen Automobil vor meiner Haust\u00fcr. Er nimmt mich freundlicherweise mit, meine liebe Frau will mich dann am Sonntag im Ziel abholen (mit dem Autofahren ist das manchmal so eine Sache nach 160 km rumgerenne). Wir erreichen p\u00fcnktlich den Start\/Ziel Bereich in Bad M\u00fcnder. Wir haben noch kurz Zeit unseren Platz einzurichten und um Punkt 08:00 Uhr machen sich 12 von 17 gemeldeten Startern auf die Reise.<\/p>\n

Das besondere bei diesen Lauf ist das man seine Strecke vorher selber plant. Helmut gibt „nur“ Pflichtpunkte vor die angelaufen werden m\u00fcssen und nat\u00fcrlich die Wendepunkte wo es dann auch einen Verpflegungspunkt gibt. Diese Wendepunkte liegen meist so etwa 20 km entfernt, vier Runden werden gelaufen (in alle Himmelsrichtungen) so das man also grob auf 40 km pro Runde und 160 km Gesamt kommt. Dadurch kann es nat\u00fcrlich sein das alle irgendwie anders laufen. Um einen \u00dcberblick zu behalten bekomme jeder Teilnehmer einen Tracker verpasst und der Racedirektor kann sehen wer sich wann, wo aufh\u00e4lt.<\/p>\n

Die ersten Kilometer begleitet uns Sebastian G.auf unserer Reise (mit Erlaubnis vom H\u00e4uptling), irgendwo im Saupark verl\u00e4\u00dft er uns dann und Andreas und ich sind alleine unterwegs. Es geht hoch und runter, aber gef\u00fchlt eigentlich nur hoch. \u00a0Nach einiger Zeit erreichen wir den ersten Wendepunkt unterhalb von Osterwald. Alles gut, wir sind so l\u00e4uferisch in der Mitte einzuordnen. Wir f\u00fchlen uns fit und frisch und fliegen nur so zur\u00fcck nach Bad M\u00fcnder \ud83d\ude09 welches wir nach ca 6 Stunden erreichen.<\/p>\n

Wir verpflegen uns kurz und machen uns auf die zweite Runde zu erkunden. Eine zeitlang begleitet uns Frank J. oder wir ihn, wie man es nimmt. Der Track bringt uns bis an den Rand von Hameln. Auch auf dieser Runde geht es immer wieder hoch und runter, wie sch\u00f6n.<\/p>\n

Da ich zum ersten mal mit Andreas alleine laufe haben wir den ganzen Tag auch was zu quatschen! So vergeht die Zeit wie im Flug.Manchmal, aber eigentlich selten, schweigen wir auch nur und laufen unser Ding.Ich f\u00fchle mich noch recht fit, das einzigste was mir mit fortschreitender Stunde sorge bereitet ist ein leichtes Rasseln im Brustkorb …..<\/p>\n

Die letzten Kilometer der 2. Runde wird es langsam dunkel und zunehmend k\u00fchler. Je k\u00fchler es wird umso mehr rasselte es. So ein Mist. Wir beenden die Runde mit 85 km auf der Uhr. Am VP st\u00f6\u00dft nun Andreas sein Schwiegersohn und Dennis B. zu uns. Zu viert geht es in die k\u00fchle Nacht in Richtung Hohensteiner Klippen.<\/p>\n

Das rasseln wird langsam l\u00e4stig und auch der Husten, der tags\u00fcber weg war, kam zur\u00fcck. Am Wendepunkt bei Kilometer 105 denke ich das erste mal ernsthaft dr\u00fcber nach auszusteigen, die Gelegenheit war da. Aber bevor ich noch weiter dar\u00fcber nachdenken kann „liefen“ wir wieder los. Zu der M\u00fcdigkeit kommen jetzt auch richtig schwere Beine. Ich tr\u00f6ste mich damit das es den anderen sicherlich auch so geht, komme mir aber vor wie eine Bremse. Je n\u00e4her wir uns dem Ende der 3. Runde n\u00e4hern umso mehr komme ich ins gr\u00fcbeln was ich machen soll. Langsam weiter ? Rasseln ignorieren ? Wir wollen Sonntagnacht in den Urlaub fliegen, wenn ich dann da flach liege bekomme ich \u00c4rger mit der Regierung. Hmmmm.<\/p>\n

Am Ende fiel mir die Entscheidung leicht. Um kein Risiko einzugehen brach ich ab. Sicherlich hat die Ersch\u00f6pfung auch bei der Entscheidungsfindung geholfen. Eine der Regeln des Laufes besagt das die L\u00e4ufer zur letzten Runde getrennt und immer in entgegengesetzter Richtung starten m\u00fcssen. Das wurde mir aber erst so richtig bewu\u00dft als ich bereits abgebrochen hatte. Alleine w\u00e4re ich auf keinen Fall gestartet (Helmut, diese Regelung ist bl\u00f6d \ud83d\ude42 ). Da es aber m\u00f6glich ist auf der 4. Runde mit Begleitung zu laufen und Sebastian wieder zur Verf\u00fcgung stand mu\u00dfte Andreas nicht alleine weiter.<\/p>\n

F\u00fcr mich war also nun nach 124,5 km Schluss und das war gut so. Ich dusche und mach es mir im Spa Bereich gem\u00fctlich um \u00a0ein paar Stunden Schlaf zu bekommen.<\/p>\n

Nach einen kleinen Fr\u00fchst\u00fcck trudeln auch schon Andreas und Sebastian ein. Ich freue mich \u00fcber Andreas sein Finish und w\u00e4re doch so gern an seiner Seite gewesen. Was f\u00fcr ein emotionales Wochenende ….<\/p>\n

N\u00e4chstes Jahr wage ich mich wieder an die 100 Meilen, ob hier oder anderswo, mal schauen, bis dahin ….<\/p>\n

UPDATE:<\/p>\n

Hier noch ein paar sch\u00f6ne Bilder von Andreas und sein Laufbericht<\/a><\/p>\n

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Letztes Jahr lief ich den … Weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[233],"tags":[],"class_list":["post-15727","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-index"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p26jAY-45F","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":false,"jetpack-related-posts":[{"id":9731,"url":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=9731","url_meta":{"origin":15727,"position":0},"title":"Local Runner: Alexander Hundt","author":"Suedkreislaeufer","date":"5. 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