{"id":1903,"date":"2011-11-21T15:53:00","date_gmt":"2011-11-21T15:53:00","guid":{"rendered":"http:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=1903"},"modified":"2013-11-12T16:55:54","modified_gmt":"2013-11-12T16:55:54","slug":"sponser-auf-der-langen-distanz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=1903","title":{"rendered":"Sponser auf der langen Distanz"},"content":{"rendered":"<h4 align=\"justify\"><font style=\"font-weight: normal\">Am Wochenende hatte ich nun endlich die Gelegenheit die Produkte von Sponsor auf der langen Distanz zu testen. Es ging auf die 80 km lange Strecke des Kill50 der mich knapp \u00fcber 10 Stunden ertragen mu\u00dfte. Zus\u00e4tzlich zu der vom Veranstalter bereit gestellten Verpflegung nahm ich folgende Produkte mit:<\/font><\/h4>\n<ul>\n<li>3 Liter Long Energy \u2013 Competition Formula (Cola) <\/li>\n<li>1 Carnitin Riegel <\/li>\n<li>1 Liquid Energy Plus <\/li>\n<li>5 Activator <\/li>\n<li>2 Oat Pack <\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/E_LE_Dose_08.03.2010.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-right-width: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; padding-top: 0px\" title=\"E_LE_Dose_08.03.2010\" border=\"0\" alt=\"E_LE_Dose_08.03.2010\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/E_LE_Dose_08.03.2010_thumb.jpg?resize=92%2C154&#038;ssl=1\" width=\"92\" height=\"154\"><\/a><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/E_AC_Ampulle.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-right-width: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; padding-top: 0px\" title=\"E_AC_Ampulle\" border=\"0\" alt=\"E_AC_Ampulle\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/E_AC_Ampulle_thumb.jpg?resize=58%2C154&#038;ssl=1\" width=\"58\" height=\"154\"><\/a><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/E_C_Bar.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-right-width: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; padding-top: 0px\" title=\"E_C_Bar\" border=\"0\" alt=\"E_C_Bar\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/E_C_Bar_thumb.jpg?resize=142%2C68&#038;ssl=1\" width=\"142\" height=\"68\"><\/a><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/E_LE_Tube1.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-right-width: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; padding-top: 0px\" title=\"E_LE_Tube1\" border=\"0\" alt=\"E_LE_Tube1\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/E_LE_Tube1_thumb.jpg?resize=152%2C68&#038;ssl=1\" width=\"152\" height=\"68\"><\/a><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/E_OP_Bar.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-right-width: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; padding-top: 0px\" title=\"E_OP_Bar\" border=\"0\" alt=\"E_OP_Bar\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/E_OP_Bar_thumb.jpg?resize=108%2C68&#038;ssl=1\" width=\"108\" height=\"68\"><\/a><\/p>\n<p align=\"justify\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/IMG_9906.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-right-width: 0px; margin: 0px 5px 0px 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; float: left; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; padding-top: 0px\" title=\"IMG_9906\" border=\"0\" alt=\"IMG_9906\" align=\"left\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/IMG_9906_thumb.jpg?resize=180%2C260&#038;ssl=1\" width=\"180\" height=\"260\"><\/a>F\u00fcr den Long Energy Drink nahm ich 90 gr\/liter. Diese Mischung empfinde ich geschmacklich am besten. Bei weniger ist <u>mir<\/u> der Geschmack nicht intensiv genug. <\/p>\n<p align=\"justify\">Bevor man den Activator benutzt sollte man ja eigentlich einige Tage auf Koffein verzichten, also ein sog. \u201cWash Out\u201d betreiben, das hab ich nicht getan, wei, das geht ja gar nicht <img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" style=\"border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-top-style: none; border-right-style: none\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-smile\" alt=\"Smiley\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/wlEmoticon-smile4.png?w=640&#038;ssl=1\"> Allerdings hab ich zwei Tage vorher nur jeweils eine Tasse pro Tag getrunken, also doch weniger.<\/p>\n<p align=\"justify\">Ein Stunde vor dem Start hab ich dann die erste Ampulle Activator genommen damit die Wirkung nach zwei bis drei Stunden richtig einsetzen kann. Im Verlauf des Kill\u00b4s hab ich dann noch 3 weiter ge\u00f6ffnet. Zwischendurch nahm ich den Liquid Energy Plus, allerdings nicht in eins, sondern \u00f6fters, dies ist ja m\u00f6glich da man die Tube verschlie\u00dfen kann- sehr genial.<\/p>\n<p align=\"justify\">Den Carnitin Riegel, sowie einen Oat Pack nahm ich einmal bei ca. Kilometer 35 und bei ca. Kilometer 60 zwischendurch zu mir. Der Carnitin Riegel schmeckte mir dabei besonders gut, frisch und leicht. Der Oat Pack war ein wenig klebrig, unterwegs ist das nicht vom Vorteil (das ist beim Namensvetter Oat Snack nicht so)<\/p>\n<p align=\"justify\">Die Activator Ampullen und auch das Gel haben mich sehr gut wach und fit gehalten, aber auch der Long Energy Drink, der ja auch Koffein enth\u00e4lt tat seine Arbeit sehr gut. Nach 8 Stunden laufen verlangte mein K\u00f6rper dann aber mal was anderes als Getr\u00e4nke und da freute ich mich das mein Mitl\u00e4ufer auf der Strecke Wasser deponiert hatte.<\/p>\n<p align=\"justify\">Alles in allen haben mich die Produkte gut \u00fcber die Runden gebracht, was nat\u00fcrlich auch an der super Verpflegungsstation in Sibbesse lag. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Am Wochenende hatte ich nun endlich die Gelegenheit die Produkte von Sponsor auf der langen Distanz zu testen. Es ging auf die 80 km lange Strecke des Kill50 der mich knapp \u00fcber 10 Stunden ertragen mu\u00dfte. 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