{"id":1954,"date":"2011-11-30T18:50:00","date_gmt":"2011-11-30T18:50:00","guid":{"rendered":"http:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=1954"},"modified":"2013-11-12T16:55:07","modified_gmt":"2013-11-12T16:55:07","slug":"ber-die-sauberge-nach-heinde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=1954","title":{"rendered":"&Uuml;ber die Sauberge nach Heinde"},"content":{"rendered":"<p align=\"justify\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/CIMG3606.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 0px 5px 0px 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; float: left; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px\" title=\"CIMG3606\" border=\"0\" alt=\"CIMG3606\" align=\"left\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/CIMG3606_thumb.jpg?resize=200%2C260&#038;ssl=1\" width=\"200\" height=\"260\"><\/a>Nach gestriger Bereitschaftsinsuffizienz (kein Bock) ging es heute nun wieder auf die Piste. Die Wahl heute zu laufen war goldrichtig, gestern dieser fiese Wind und kalt und \u00fcberhaupt nicht sch\u00f6n und heute 1a Laufwetter, kaum Wind, toller Himmel, aber halt trotzdem dunkel <img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" style=\"border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-top-style: none; border-right-style: none\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-smile\" alt=\"Smiley\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/wlEmoticon-smile6.png?w=640&#038;ssl=1\"> Mein <a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/CIMG3607.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 0px 0px 0px 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; float: right; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px\" title=\"CIMG3607\" border=\"0\" alt=\"CIMG3607\" align=\"right\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/CIMG3607_thumb.jpg?resize=260%2C200&#038;ssl=1\" width=\"260\" height=\"200\"><\/a>Weg f\u00fchrte mich \u00fcber das \u201cKlein Amerika\u201d (keine Ahnung warum das so hei\u00dft) Richtung Golfplatz. Auf einer Lichtung h\u00f6rt ich dann pl\u00f6tzlich etwas rascheln im Geb\u00fcsch, schnell die Kamera gez\u00fcckt und gehofft das mir nicht gleich eine ganze Rotte Wildschweinbraten um die Ohren fliegt. Ein Schu\u00df ins Leere (als ein<a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/CIMG3609.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 0px 0px 0px 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; float: right; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px\" title=\"CIMG3609\" border=\"0\" alt=\"CIMG3609\" align=\"right\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/CIMG3609_thumb.jpg?resize=260%2C200&#038;ssl=1\" width=\"260\" height=\"200\"><\/a> Fotoschu\u00df), aber nix, nun gut, sollte mir recht sein- ich war eh satt und Wildschein ist sowieso nicht so ganz mein Ding- ich steh mehr auf Hase <img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" style=\"border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-top-style: none; border-right-style: none\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-smile\" alt=\"Smiley\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/wlEmoticon-smile6.png?w=640&#038;ssl=1\"> Also noch schnell ein paar Kilometer durch den Wald und dann weiter auf Feld- und Radwegen \u00fcber Wesseln, Klein D\u00fcngen nach Heinde und von dort zur\u00fcck nach Wehrstedt. Dies war dann somit mein letzter Lauf im November der mit 21 km zu Buche schl\u00e4gt, insgesamt waren es dann diesen Monat 366 km <img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" style=\"border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-top-style: none; border-right-style: none\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-smile\" alt=\"Smiley\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/wlEmoticon-smile6.png?w=640&#038;ssl=1\"> Sehr sch\u00f6n.<\/p>\n<p align=\"justify\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/CIMG3612.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px\" title=\"CIMG3612\" border=\"0\" alt=\"CIMG3612\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/CIMG3612_thumb.jpg?resize=244%2C184&#038;ssl=1\" width=\"244\" height=\"184\"><\/a><\/p>\n<p align=\"justify\"><iframe loading=\"lazy\" height=\"548\" src=\"http:\/\/connect.garmin.com:80\/activity\/embed\/131889020\" frameborder=\"0\" width=\"465\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nach gestriger Bereitschaftsinsuffizienz (kein Bock) ging es heute nun wieder auf die Piste. Die Wahl heute zu laufen war goldrichtig, gestern dieser fiese Wind und kalt und \u00fcberhaupt nicht sch\u00f6n und heute 1a Laufwetter, kaum Wind, toller Himmel, aber halt &hellip; <a href=\"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=1954\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[233,5],"tags":[42],"class_list":["post-1954","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-index","category-laufberichte","tag-laufbericht"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p26jAY-vw","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":false,"jetpack-related-posts":[{"id":6943,"url":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=6943","url_meta":{"origin":1954,"position":0},"title":"Sieben Berge Bad","author":"Suedkreislaeufer","date":"1. 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