{"id":1959,"date":"2011-12-02T18:56:00","date_gmt":"2011-12-02T18:56:00","guid":{"rendered":"http:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=1959"},"modified":"2013-11-12T16:55:07","modified_gmt":"2013-11-12T16:55:07","slug":"ice-highway","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=1959","title":{"rendered":"ICE Highway"},"content":{"rendered":"<p align=\"justify\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/CIMG3613.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 0px 5px 0px 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; float: left; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px\" title=\"CIMG3613\" border=\"0\" alt=\"CIMG3613\" align=\"left\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/CIMG3613_thumb.jpg?resize=200%2C260&#038;ssl=1\" width=\"200\" height=\"260\"><\/a>So lob ich mir das. Das war ein sch\u00f6ner \u201dDas Wochenende kommt Lauf\u201d Den ganzen Tag war das Wetter eher bescheiden aber f\u00fcr mich stand fest: Heute wird gelaufen, komme was da wolle. Eine schnelle Einladung zum mitlaufen \u00fcber Facebook brachte keinen Erfolg und so mu\u00dfte ich mal wieder alleine los. Das Wetter hatte sich im laufe des Nachmittages gefangen, es war einigerma\u00dfen trocken und kaum windig , so das ich bei fast optimalen Bedingungen starten konnte.<\/p>\n<p align=\"justify\">\u00dcber Bodenburg, Evensen ging es nach Harbarnsen und<a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/CIMG3617.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 0px 0px 0px 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; float: right; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px\" title=\"CIMG3617\" border=\"0\" alt=\"CIMG3617\" align=\"right\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/CIMG3617_thumb.jpg?resize=200%2C260&#038;ssl=1\" width=\"200\" height=\"260\"><\/a> dort \u00fcber die Holzbr\u00fccke. Nun begann auch schon der breit ausgebaute \u201cFeldweg\u201d entlang der ICE Strecke der man von hier bis kurz vor Westfeld folgen kann. Hier herrscht so gut wie kein Verkehr. Ich lief \u201cnur\u201d bis Segeste und verlie\u00df dann dort den \u201cICE Highway\u201d um \u00fcber Almstedt und Breinum zur\u00fcck zulaufen. In \u00d6strum machte ich nach 3 Sekunden Bedenkzeit einen Schlenker und lief ins Maiental und von dort nach Wehrstedt. Hier noch zwei, drei Haken geschlagen so das es am Ende genau 25 km waren. <\/p>\n<p align=\"justify\">&nbsp;<\/p>\n<p align=\"justify\"><iframe loading=\"lazy\" height=\"548\" src=\"http:\/\/connect.garmin.com:80\/activity\/embed\/132224336\" frameborder=\"0\" width=\"465\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>So lob ich mir das. Das war ein sch\u00f6ner \u201dDas Wochenende kommt Lauf\u201d Den ganzen Tag war das Wetter eher bescheiden aber f\u00fcr mich stand fest: Heute wird gelaufen, komme was da wolle. 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