{"id":2137,"date":"2011-12-21T16:45:48","date_gmt":"2011-12-21T16:45:48","guid":{"rendered":"http:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=2137"},"modified":"2013-11-12T16:55:06","modified_gmt":"2013-11-12T16:55:06","slug":"saubergelauf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=2137","title":{"rendered":"Saubergelauf"},"content":{"rendered":"<p><iframe loading=\"lazy\" height=\"548\" src=\"http:\/\/connect.garmin.com:80\/activity\/embed\/135679934\" frameborder=\"0\" width=\"465\"><\/iframe><\/p>\n<p>So, nun ist fast Weihnachten. Morgen noch ein wenig arbeiten und dann schalten wir ersteinmal auf \u201cStandby\u201d. Heute haben wir auch schon ein wenig fr\u00fcher Feierabend gemacht, das war f\u00fcr mich DIE Gelegenheit im hellen zu laufen. Also schnell in die Klamoten gesprungen und ab daf\u00fcr. Zum warm werden erst einmal eine Runde um die Ohe, und warm wurde mir absolut. Wie so oft mal wieder zu warm angezogen, zumindest f\u00fcr die ersten 15 km, zum Schlu\u00df war ich froh \u00fcber meine Kleiderwahl. Also gut, einmal um den Hauswald, dabei die Waldarbeiter in der Ohe getroffen die mal wieder einen gro\u00dfen Rundumschlag machen. Naja,OK. Weiter ging es dann auf meine Sauberge Runde die mich, wie der Name schon sagt einmal komplett um die Sauberge f\u00fchrt. In Wehrstedt zog ich dann noch eine kleine extra Runde um auf die 22 zu kommen <img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" style=\"border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-top-style: none; border-right-style: none\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-smile\" alt=\"Smiley\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/wlEmoticon-smile6.png?w=640&#038;ssl=1\"><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/CIMG3770.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px\" title=\"CIMG3770\" border=\"0\" alt=\"CIMG3770\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/CIMG3770_thumb.jpg?resize=184%2C244&#038;ssl=1\" width=\"184\" height=\"244\"><\/a><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/CIMG3771.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; 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