{"id":255,"date":"2011-02-27T12:44:00","date_gmt":"2011-02-27T12:44:00","guid":{"rendered":"https:\/\/suedkreislaeufer.wordpress.com\/2011\/02\/27\/lauf-vom-27-februar-2010\/"},"modified":"2013-11-12T16:57:14","modified_gmt":"2013-11-12T16:57:14","slug":"lauf-vom-27-februar-2010","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=255","title":{"rendered":"Lauf vom 27. Februar 2011"},"content":{"rendered":"<p align=\"justify\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/2702.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 0px 5px 0px 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; float: left; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px\" title=\"2702\" border=\"0\" alt=\"2702\" align=\"left\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/2702_thumb.jpg?resize=341%2C183&#038;ssl=1\" width=\"341\" height=\"183\"><\/a>F\u00fcr heute hatte ich mir mal vorgenommen die Sauberge unsicher zu machen. Ich nenne diese Aktion mal \u201c<strong>Rock die Sau\u201d.<\/strong> Das \u201crocken\u201d in den Saubergen ist recht anspruchsvoll. Ich startete um 08:40 bei nass kalten Temperaturen auf die 26 km lange Strecke in meinen Vibrams. Richtig warm wurden die F\u00fc\u00dfe heute nicht wegen der Feuchtigkeit, aber das machte den Spa\u00df keinen Abbruch- im Gegenteil, der bereits meist aufgetaute Boden war ein tolle Herausforderung f\u00fcr das Barfu\u00dflaufen in den ViFiFi.<\/p>\n<p>Ich sah heut wieder jede Menge Dammwild. Unz\u00e4hlige Rehe und auch eine 6er Gruppe Hirsche, keine 20 meter von mir entfernt. Schon gewaltig diese Geweihe. Ich bilde mir ein das die Tiere mich wegen der Vibrams nicht so schnell h\u00f6ren und ich deswegen soviele sehe. Bereits beim letzten Lauf fiel mir das auf. Ob es wirklich an den leiseren Schritten liegt ? Hmm.<\/p>\n<p>Nach knapp 10 km am Waldrand von BS stand pl\u00f6tzlich ein Dobermann vor mir&nbsp; und meinte mich mit seinen Bellen begr\u00fc\u00dfen zu m\u00fcssen. Der Hundebesitzer kam aber recht bald um das nicht gehorchende Tier&nbsp; an die Leine zu nehmen. Ich beschwerte mich kurz, er entschuldigte sich, meinte sonst ist er immer an der Leine (NAT\u00dcRLICH) und ich sah zu das ich weg kam. Unm\u00f6glich sowas.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/hm.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 0px 5px 0px 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; float: left; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px\" title=\"hm\" border=\"0\" alt=\"hm\" align=\"left\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/hm_thumb.jpg?resize=298%2C123&#038;ssl=1\" width=\"298\" height=\"123\"><\/a>Nach 26 km und 1073 H\u00f6henmetern, bei einer Pace von knapp \u00fcber 7 war ich um 11:50 Uhr wieder zu Hause.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Fazit: Warum in die Ferne schweifen wo das gute liegt so nah. Man kann auch im heimischen Wald allerhand erleben, neue Wege finden und jede Menge Spa\u00df haben.<\/p>\n<p>Euer Suedkreislaeufer <img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" style=\"border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-top-style: none; border-right-style: none\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-smile\" alt=\"Smiley\" src=\"http:\/\/suedkreislaeufer.files.wordpress.com\/2011\/02\/wlemoticon-smile4.png?w=640\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>F\u00fcr heute hatte ich mir mal vorgenommen die Sauberge unsicher zu machen. Ich nenne diese Aktion mal \u201cRock die Sau\u201d. Das \u201crocken\u201d in den Saubergen ist recht anspruchsvoll. 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