{"id":2846,"date":"2012-03-20T19:12:00","date_gmt":"2012-03-20T19:12:00","guid":{"rendered":"http:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=2846"},"modified":"2013-11-12T16:53:59","modified_gmt":"2013-11-12T16:53:59","slug":"sauberge-postlauf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=2846","title":{"rendered":"Sauberge Postlauf"},"content":{"rendered":"<p><iframe loading=\"lazy\" height=\"548\" src=\"http:\/\/connect.garmin.com:80\/activity\/embed\/159853046\" frameborder=\"0\" width=\"465\"><\/iframe> <\/p>\n<p align=\"justify\">F\u00fcr heute hatte ich mir vorgenommen mal wieder nach dem Gipfelbuch auf Hammersteins H\u00f6he zu schauen, also sozusagen die Post abholen <img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" style=\"border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-top-style: none; border-right-style: none\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-smile\" alt=\"Smiley\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/8d655f984cd8_119DF\/wlEmoticon-smile.png?w=640\">. Zuerst ging es aber einmal ein wenig durch die Ohe und dann endlich hoch auf den Sauberge H\u00f6henweg <img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" style=\"border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-top-style: none; border-right-style: none\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-winkingsmile\" alt=\"Zwinkerndes Smiley\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/8d655f984cd8_119DF\/wlEmoticon-winkingsmile.png?w=640\"> Spannend war der Augenblick als ich das Gipfelbuch aus den Kasten holte, juhu\u2026 ein paar <a href=\"http:\/\/gipfelbuch.suedkreislaeufer.de\/?p=69\">neue Eintr\u00e4ge<\/a> sind hinzu gekommen. Weiter f\u00fchrte mich mein Weg bis ans Ende des Kammweges um dann am \u201cWesselner Nordhang\u201d wieder in die Sauberge einzudringen. Ein wenig eilig hatte ich es heute wieder deswegen mu\u00dfte ich Gas geben aber bedingt durch die H\u00f6henmeter war es am Ende nur ein 6er Schnitt. Aber ich war nach knapp 23 km wieder fast rechtzeitig zu Hause <img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" style=\"border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-top-style: none; border-right-style: none\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-winkingsmile\" alt=\"Zwinkerndes Smiley\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/8d655f984cd8_119DF\/wlEmoticon-winkingsmile.png?w=640\"><\/p>\n<p align=\"justify\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/8d655f984cd8_119DF\/IMG_1620.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px\" title=\"IMG_1620\" border=\"0\" alt=\"IMG_1620\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/8d655f984cd8_119DF\/IMG_1620_thumb.jpg?resize=569%2C388\" width=\"569\" height=\"388\"><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>F\u00fcr heute hatte ich mir vorgenommen mal wieder nach dem Gipfelbuch auf Hammersteins H\u00f6he zu schauen, also sozusagen die Post abholen . Zuerst ging es aber einmal ein wenig durch die Ohe und dann endlich hoch auf den Sauberge H\u00f6henweg &hellip; <a href=\"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=2846\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[233,5],"tags":[357,87,61],"class_list":["post-2846","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-index","category-laufberichte","tag-gipfelbuch","tag-sauberge","tag-trail"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p26jAY-JU","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":false,"jetpack-related-posts":[{"id":7539,"url":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=7539","url_meta":{"origin":2846,"position":0},"title":"Gipfelbuchlauf 2.0","author":"Suedkreislaeufer","date":"14. 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Matthias hat da einen richtigen tollen Kasten f\u00fcr das neue GB gebaut,\u2026","rel":"","context":"In &quot;Index&quot;","block_context":{"text":"Index","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?cat=233"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/CIMG6150.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/CIMG6150.jpg?resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/CIMG6150.jpg?resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/CIMG6150.jpg?resize=700%2C400 2x"},"classes":[]},{"id":8431,"url":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=8431","url_meta":{"origin":2846,"position":1},"title":"Geburtstagslauf von Matthias","author":"Suedkreislaeufer","date":"19. 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