{"id":2919,"date":"2012-04-08T08:25:15","date_gmt":"2012-04-08T08:25:15","guid":{"rendered":"http:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=2919"},"modified":"2013-11-12T16:53:34","modified_gmt":"2013-11-12T16:53:34","slug":"osterohelauf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=2919","title":{"rendered":"OsterOhelauf"},"content":{"rendered":"<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/connect.garmin.com:80\/activity\/embed\/165819055\" frameborder=\"0\" width=\"465\" height=\"548\"><\/iframe><\/p>\n<p>Eigentlich war f\u00fcr heute kein Lauf angesagt. Nach den gestrigen 34 km wollte ich mich relaxen. Sp\u00e4t am Abend ging gestern aber dann die Telefonmaschine. Mein Bruderherz, der Maschener, ist \u00fcber Ostern in der Heimat und wollte fragen ob ich morgen (also heute) lauf. Das lie\u00df ich mir nat\u00fcrlich nicht entgehen. Meine Schuhwahl f\u00fcr diesen kleinen Lauf bei sonnigen, aber leicht frostigen Temperaturen, waren die Vibram FiveFingers .<\/p>\n<p>So trafen wir uns dann um 09 Uhr und zogen los auf unseren ersten gemeinsamen Lauf, einmal um die Ohe. Kerstin startet schon fr\u00fcher, wir \u00fcberholten Sie ungef\u00e4hr bei der H\u00e4lfte der Strecke. Es war ein toller kleiner Lauf, der erste mit meinem gro\u00dfen Bruder und hat viel Spa\u00df gemacht, das k\u00f6nnen wir gerne wiederholen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/Oster_90BA\/IMG_1835.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; margin: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; padding-top: 0px; border: 0px;\" title=\"IMG_1835\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/Oster_90BA\/IMG_1835_thumb.jpg?resize=244%2C184\" alt=\"IMG_1835\" width=\"244\" height=\"184\" border=\"0\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/Oster_90BA\/IMG_1836.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; padding-top: 0px; border: 0px;\" title=\"IMG_1836\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/Oster_90BA\/IMG_1836_thumb.jpg?resize=244%2C184\" alt=\"IMG_1836\" width=\"244\" height=\"184\" border=\"0\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Daten.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"2921\" data-permalink=\"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?attachment_id=2921\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Daten.jpg?fit=%2C&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"[]\" data-image-title=\"Daten\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Daten.jpg?fit=1024%2C1024&amp;ssl=1\" class=\"alignleft size-full wp-image-2921\" title=\"Daten\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/Daten.jpg?w=640&#038;ssl=1\" alt=\"\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eigentlich war f\u00fcr heute kein Lauf angesagt. 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