{"id":3073,"date":"2012-05-21T18:01:11","date_gmt":"2012-05-21T18:01:11","guid":{"rendered":"http:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=3073"},"modified":"2013-11-12T16:52:48","modified_gmt":"2013-11-12T16:52:48","slug":"ohesauberge-postlauf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=3073","title":{"rendered":"Ohe&ndash;Sauberge &#8211; Postlauf"},"content":{"rendered":"<p align=\"justify\"><iframe loading=\"lazy\" height=\"548\" src=\"http:\/\/connect.garmin.com:80\/activity\/embed\/180630912\" frameborder=\"0\" width=\"465\"><\/iframe><\/p>\n<p align=\"justify\">\u201cWillst Du bei den Wetter laufen ?\u201d wurde ich heute gefragt. Was f\u00fcr eine Frage. Wir wollten doch sch\u00f6nes Wetter haben, Voila, da ist es !!! Ok, es war schon sehr warm, aber mit genug zu trinken sollte das kein Problem sein. Nat\u00fcrlich ist man dann eventl. ein wenig langsamer, aber wat soll\u00b4s ?!<\/p>\n<p align=\"justify\">Also rein in die Goschen und ab in den Wald. Da ist es auch ein wenig k\u00fchler und es geht gleich besser. Zum aufw\u00e4rmen ersteinmal um die Ohe und dann hoch zum <a href=\"http:\/\/gipfelbuch.suedkreislaeufer.de\">Gipfelbuch<\/a> neue Eintr\u00e4ge abchecken. Weiter auf dem Saubergeh\u00f6henweg bis zum Ende und dann auf dem \u201cUnteren Wanderweg\u201d wieder zur\u00fcck bis Ausgang Wehrstedt.<\/p>\n<p align=\"justify\">520 H\u00f6henmeter bei gut 21 km sind schon mal nicht schlecht, zumal bei den Temperaturen. OK, die Zeit \u2026. naja, wir sind ja nicht auf der Flucht <img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" style=\"border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-top-style: none; border-right-style: none\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-smile\" alt=\"Smiley\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/OheSauberge---Postlauf_1172C\/wlEmoticon-smile.png?w=640\"><\/p>\n<p align=\"justify\">PS: Erst wollte ich den Lauf heute \u201cRodeolauf\u201d nennen, da der Track aussieht wie ein Rodeoreiter <img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" style=\"border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-top-style: none; border-right-style: none\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-smile\" alt=\"Smiley\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/OheSauberge---Postlauf_1172C\/wlEmoticon-smile.png?w=640\"> Oder ?<\/p>\n<p align=\"center\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/OheSauberge---Postlauf_1172C\/PHOTO_1337613222473.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px\" title=\"PHOTO_1337613222473\" border=\"0\" alt=\"PHOTO_1337613222473\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/OheSauberge---Postlauf_1172C\/PHOTO_1337613222473_thumb.jpg?resize=183%2C244\" width=\"183\" height=\"244\"><\/a><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/OheSauberge---Postlauf_1172C\/FB_IMG_13376158322567138.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px\" title=\"FB_IMG_13376158322567138\" border=\"0\" alt=\"FB_IMG_13376158322567138\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/OheSauberge---Postlauf_1172C\/FB_IMG_13376158322567138_thumb.jpg?resize=184%2C244\" width=\"184\" height=\"244\"><\/a><\/p>\n<p align=\"center\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/OheSauberge---Postlauf_1172C\/FB_IMG_13376182714584665.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px\" title=\"FB_IMG_13376182714584665\" border=\"0\" alt=\"FB_IMG_13376182714584665\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/OheSauberge---Postlauf_1172C\/FB_IMG_13376182714584665_thumb.jpg?resize=244%2C184\" width=\"244\" height=\"184\"><\/a><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/OheSauberge---Postlauf_1172C\/IMG_2286.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px\" title=\"IMG_2286\" border=\"0\" alt=\"IMG_2286\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/OheSauberge---Postlauf_1172C\/IMG_2286_thumb.jpg?resize=244%2C180\" width=\"244\" height=\"180\"><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cWillst Du bei den Wetter laufen ?\u201d wurde ich heute gefragt. 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