{"id":3108,"date":"2012-05-31T18:22:08","date_gmt":"2012-05-31T18:22:08","guid":{"rendered":"http:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=3108"},"modified":"2013-11-12T16:52:06","modified_gmt":"2013-11-12T16:52:06","slug":"sauberge-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=3108","title":{"rendered":"Sauberge"},"content":{"rendered":"<p><iframe loading=\"lazy\" height=\"548\" src=\"http:\/\/connect.garmin.com:80\/activity\/embed\/184056138\" frameborder=\"0\" width=\"465\"><\/iframe><\/p>\n<p align=\"justify\">Endlich mal ein wenig Regen. Nach den warmen Tagen ist so ein leichter \u201cSommerregen\u201d eine echte Wohltat. Da es dabei immer noch gut 17 grad hat st\u00f6rt er auch nicht beim laufen. Im Gegenteil, es bringt zwar noch nicht viel, aber so wird der Trail endlich wieder ein wenig weicher und nicht so Staubtrocken und hart wie die letzten Tage. Bleibt zu hoffen das es sich jetzt aber nicht einpisselt. <\/p>\n<p align=\"justify\">Ich lief heute meine 20 km Runde um die Sauberge von der es sonst nichts besonderes zu vermelden gibt. Am Samstag geht es dann zum Hill50 um die 50 km durch die Hildesheimer Landschaft zu laufen. Wetterbericht gibt gr\u00fcnes Licht, da kann eigentlich nicht viel schief gehen <img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" style=\"border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-top-style: none; border-right-style: none\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-smile\" alt=\"Smiley\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/Sauberge_11165\/wlEmoticon-smile.png?w=640\"> \u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026<\/p>\n<p align=\"center\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/Sauberge_11165\/2012-05-31-17.10.42.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px\" title=\"2012-05-31 17.10.42\" border=\"0\" alt=\"2012-05-31 17.10.42\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/Sauberge_11165\/2012-05-31-17.10.42_thumb.jpg?resize=105%2C182\" width=\"105\" height=\"182\"><\/a><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/Sauberge_11165\/2012-05-31-17.30.22.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px\" title=\"2012-05-31 17.30.22\" border=\"0\" alt=\"2012-05-31 17.30.22\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/Sauberge_11165\/2012-05-31-17.30.22_thumb.jpg?resize=244%2C183\" width=\"244\" height=\"183\"><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Endlich mal ein wenig Regen. 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