{"id":312,"date":"2011-03-22T19:06:00","date_gmt":"2011-03-22T19:06:00","guid":{"rendered":"https:\/\/suedkreislaeufer.wordpress.com\/2011\/03\/22\/kurze-hose-wetter\/"},"modified":"2013-11-12T16:57:13","modified_gmt":"2013-11-12T16:57:13","slug":"kurze-hose-wetter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=312","title":{"rendered":"Kurze Hose Wetter"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/bild0160.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 0px 5px 0px 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; float: left; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px\" title=\"bild0160\" border=\"0\" alt=\"bild0160\" align=\"left\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/bild0160_thumb.jpg?resize=200%2C260&#038;ssl=1\" width=\"200\" height=\"260\"><\/a>Die letzten Tage sind mir schon vermehrt kurzhosige und kurz\u00e4rmlinge L\u00e4ufer begegnet. Nun hab ich heute auch f\u00fcr mich offiziell die \u201cKurze Saison\u201d er\u00f6ffnet. Wenn Ihr also heute was wei\u00dfes um die Ohe habt huschen sehen, das war kein Schneehase, das waren meine wei\u00dfen Beine die da so geleuchtet haben <img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" style=\"border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-top-style: none; border-right-style: none\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-smile\" alt=\"Smiley\" src=\"http:\/\/suedkreislaeufer.files.wordpress.com\/2011\/03\/wlemoticon-smile1.png?w=640\">&nbsp;<\/p>\n<p>Viermal bin ich so um die Ohe gezischt mit meinen Vibrams, diesmal auch ohne Socken. Dabei mu\u00dfte ich leider feststellen, das ich unbedingt die Vibrams noch eine Nummer kleiner brauche wenn ich ohne Socken laufe. Nach ca. 15 km (von insg. 23) hatte ich n\u00e4mlich eine kleine offene blutige Stelle am Zeh des linken Fu\u00dfes. Der rechte Fu\u00df ist ein klein wenig l\u00e4nger, deswegen habe ich da keine Probleme gehabt. Mu\u00df ich wohl noch mal investieren ! Irgendwo ein Sponsor in Sicht ?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die letzten Tage sind mir schon vermehrt kurzhosige und kurz\u00e4rmlinge L\u00e4ufer begegnet. Nun hab ich heute auch f\u00fcr mich offiziell die \u201cKurze Saison\u201d er\u00f6ffnet. 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