{"id":3204,"date":"2012-06-20T22:02:00","date_gmt":"2012-06-20T22:02:00","guid":{"rendered":"http:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=3204"},"modified":"2013-11-12T16:52:03","modified_gmt":"2013-11-12T16:52:03","slug":"altes-schloss-baden-baden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=3204","title":{"rendered":"Altes Schloss &#8211; Baden Baden"},"content":{"rendered":"<p align=\"justify\"><iframe loading=\"lazy\" height=\"548\" src=\"http:\/\/connect.garmin.com:80\/activity\/embed\/191327645\" frameborder=\"0\" width=\"465\"><\/iframe><\/p>\n<p align=\"justify\">Heute war nun der Aufzeichnungstermin beim SWR. Details dazu will ich hier an dieser Stelle noch nicht ver\u00f6ffentlichen, nur so viel: es hat irre viel Spa\u00df gemacht, das gesamte Team war saunett und auch die anderen Kandidaten waren &#8222;Takko&#8220;. <\/p>\n<p align=\"justify\">Trotz allen ist nat\u00fcrlich so ein Tag durch das viele sitzen und warten auch anstrengend und f\u00fcr einen L\u00e4ufer vielleicht doppelt. Um halb war ich schlie\u00dflich wieder im Hotel. Nach meiner gestrigen langen Runde wollte ich heute nur was kleines zum Tag ausklingen unter die Sohle nehmen, zudem das Wetter zum Abend noch mal richtig sch\u00f6n wurde. Also rein in die Kluft und hoch zum &#8222;Alten Schloss&#8220;, eine Burgruine etwas oberhalb von BB nicht weit von meinem Hotel. Nun haben es aber Burgen es sich so zur Gewohnheit gemacht sich stets auf Bergen nieder zu lassen. Also hie\u00df es erst mal, hoch da. Wie bereits gestern fest gestellt sind die Anstiege hier nicht zu untersch\u00e4tzen. Als ich aber erst einmal oben war wurde ich mit einen grandiosen Blick \u00fcber BB bis nach Frankreich belohnt. Nach eine etwas l\u00e4ngeren Fotosession begab ich mich wieder auf den R\u00fcckweg. Doch HALT, was war das ? <a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/Altes-Schloss---Baden-Baden_58F9\/8.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 0px 4px 0px 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; float: left; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px\" title=\"8\" border=\"0\" alt=\"8\" align=\"left\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/Altes-Schloss---Baden-Baden_58F9\/8_thumb.jpg?resize=98%2C107\" width=\"98\" height=\"107\"><\/a>Ein leuchtend gelbes Schild mit einen Wanderer, oder ist es gar ein L\u00e4ufer, mit St\u00f6cken in der Hand. Das klingt viel versprechend ! Also flux hinterher. Sagenhaft, ich befand mich nun auf einen Trail der \u00fcber Stock und ganz viel Stein entlang der Klippen oberhalb der Burgruine verlief. Der Weg f\u00fchrte mich einmal um die Klippen herum zur\u00fcck zur Burg. Man gut das ich heute die Speedcross an den Socken hatte, f\u00fcr Hoka war der Trail eindeutig zu schwierig. <br \/>Das gute bei Bergen ist das man auch irgendwann wieder runter laufen darf. Das war nun MEINS. Von der Burg bis ins Zentrum von BB konnte ich nun runter sausen. Erste Sahne. In BB angekommen machte ich noch eine kleine Sightseeing Runde bevor es f\u00fcr mich nach diesen kleinen aber Einzigartigen Lauf unter die Hoteldusche ging.<br \/>Ich kann es nur immer wiederholen: &#8230;. was haben wir doch f\u00fcr einen tollen Sport bei dem man so intensiv einen Ort und seine Umgebung erkunden kann &#8230; das ist <strong>fett<\/strong><\/p>\n<p align=\"center\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/Altes-Schloss---Baden-Baden_58F9\/5.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px\" title=\"5\" border=\"0\" alt=\"5\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/Altes-Schloss---Baden-Baden_58F9\/5_thumb.jpg?resize=564%2C424\" width=\"564\" height=\"424\"><\/a><\/p>\n<p align=\"center\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/Altes-Schloss---Baden-Baden_58F9\/6.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px\" title=\"6\" border=\"0\" alt=\"6\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/Altes-Schloss---Baden-Baden_58F9\/6_thumb.jpg?resize=244%2C184\" width=\"244\" height=\"184\"><\/a><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/Altes-Schloss---Baden-Baden_58F9\/7.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px\" title=\"7\" border=\"0\" alt=\"7\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/Altes-Schloss---Baden-Baden_58F9\/7_thumb.jpg?resize=244%2C184\" width=\"244\" height=\"184\"><\/a><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/Altes-Schloss---Baden-Baden_58F9\/2012-06-20-20.28.05.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px\" title=\"2012-06-20 20.28.05\" border=\"0\" alt=\"2012-06-20 20.28.05\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/Altes-Schloss---Baden-Baden_58F9\/2012-06-20-20.28.05_thumb.jpg?resize=244%2C139\" width=\"244\" height=\"139\"><\/a><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/Altes-Schloss---Baden-Baden_58F9\/IMG_2605.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px\" title=\"IMG_2605\" border=\"0\" alt=\"IMG_2605\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/Altes-Schloss---Baden-Baden_58F9\/IMG_2605_thumb.jpg?resize=184%2C244\" width=\"184\" height=\"244\"><\/a><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/Altes-Schloss---Baden-Baden_58F9\/IMG_2607.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; 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