{"id":3270,"date":"2012-07-12T17:59:15","date_gmt":"2012-07-12T17:59:15","guid":{"rendered":"http:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=3270"},"modified":"2013-11-12T16:48:06","modified_gmt":"2013-11-12T16:48:06","slug":"sauberge-hhenweg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=3270","title":{"rendered":"Sauberge H&ouml;henweg"},"content":{"rendered":"<p><iframe loading=\"lazy\" height=\"548\" src=\"http:\/\/connect.garmin.com:80\/activity\/embed\/197819721\" frameborder=\"0\" width=\"465\"><\/iframe><\/p>\n<p align=\"justify\">Um 16:13 Uhr erreicht mich auf meinem Ipad eine Nachricht von Hansi wann ich laufen w\u00fcrde ? Kurzer Hand verabredeten wir uns auf 17 Uhr um gemeinsam den Wald zu belaufen. Hansi hat nun auch seit kurzen den Spyridon von FiveFingers und so konnte man heute zwei seltsame Gestalten durch Wald und Flur huschen sehen. Wie ich mich fertig machte war es stark bew\u00f6lkt und ich entschied mich f\u00fcr die \u201cClear Pure\u201d Scheiben an meiner neuen <a href=\"http:\/\/www.sziols.de\">X-Kross von Sziols<\/a>. Kaum waren wir unterwegs kam die Sonne heraus und auch die Wahl f\u00fcr ein Langarmshirt erschien mir fraglich. Nun ja, kann man nicht \u00e4ndern <img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" style=\"border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-top-style: none; border-right-style: none\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-smile\" alt=\"Smiley\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/Sauberge-Hhenweg_11093\/wlEmoticon-smile.png?w=640\"> Die X-Kross lie\u00df sich sehr gut tragen und sch\u00fctzte meine Augen vor den Viechern die so rum flogen, der Sonnenschutz war nat\u00fcrlich nicht gegeben da ich die anderen Scheiben zu Hause lie\u00df, aber da wir eh fast nur im Wald waren war die Sonne kein Problem. Durch das ACM System von Sziols (Air Circulation Management) ist die Brille nicht ein einziges mal beschlagen, obwohl ich doch arg geschwitzt habe. Erster Test also schon einmal mit 1+ bestanden.<\/p>\n<p align=\"justify\">Wir liefen zuerst durch die Ohe und dann \u00fcber den Sauberge H\u00f6henweg zu Hammersteins H\u00f6he wo ich mal wieder nach dem <a href=\"http:\/\/gipfelbuch.suedkreislaeufer.de\/\">Gipfelbuch<\/a> schaute. Unsere kleine kurze Runde war zwar schon nach 13,5 km zu Ende da Hansi immer noch Probleme mit den F\u00fc\u00dfen hat, aber trotzdem war es ein richtig sch\u00f6ner Lauf, vor allen durch den tollen matschigen Trail den wir so richtig mit den FF durch w\u00fchlten. Zu Zweit macht es halt doch mehr Spa\u00df als Ewig allein. <\/p>\n<p align=\"justify\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/Sauberge-Hhenweg_11093\/IMG_2910.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; margin-left: auto; border-top: 0px; margin-right: auto; border-right: 0px; padding-top: 0px\" title=\"IMG_2910\" border=\"0\" alt=\"IMG_2910\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/Sauberge-Hhenweg_11093\/IMG_2910_thumb.jpg?resize=244%2C184\" width=\"244\" height=\"184\"><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/Sauberge-Hhenweg_11093\/IMG_2911.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; margin-left: auto; border-top: 0px; margin-right: auto; border-right: 0px; padding-top: 0px\" title=\"IMG_2911\" border=\"0\" alt=\"IMG_2911\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/Sauberge-Hhenweg_11093\/IMG_2911_thumb.jpg?resize=186%2C247\" width=\"186\" height=\"247\"><\/a><\/p>\n<p align=\"center\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/Sauberge-Hhenweg_11093\/IMG_2913.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px\" title=\"IMG_2913\" border=\"0\" alt=\"IMG_2913\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/Sauberge-Hhenweg_11093\/IMG_2913_thumb.jpg?resize=244%2C184\" width=\"244\" height=\"184\"><\/a><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/Sauberge-Hhenweg_11093\/IMG_2919.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px\" title=\"IMG_2919\" border=\"0\" alt=\"IMG_2919\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/Sauberge-Hhenweg_11093\/IMG_2919_thumb.jpg?resize=244%2C184\" width=\"244\" height=\"184\"><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um 16:13 Uhr erreicht mich auf meinem Ipad eine Nachricht von Hansi wann ich laufen w\u00fcrde ? 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