{"id":3349,"date":"2012-08-02T19:05:08","date_gmt":"2012-08-02T19:05:08","guid":{"rendered":"http:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=3349"},"modified":"2013-11-12T16:46:48","modified_gmt":"2013-11-12T16:46:48","slug":"adenstedt-hellingenholzberg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=3349","title":{"rendered":"Adenstedt Hellingenholzberg"},"content":{"rendered":"<p><iframe loading=\"lazy\" height=\"548\" src=\"http:\/\/connect.garmin.com:80\/activity\/embed\/205818079\" frameborder=\"0\" width=\"465\"><\/iframe><\/p>\n<p align=\"justify\">Was man beim laufen so alles lernt ! Ich h\u00e4tte ja sonst nie erfahren das dieses Waldst\u00fcck hier oberhalb von Adenstedt \u201cHellingenholzberg\u201d hei\u00dft <img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" style=\"border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-top-style: none; border-right-style: none\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-smile\" alt=\"Smiley\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/Adenstedt-Hellingen_12657\/wlEmoticon-smile.png?w=640\"> Nun gut, wieder was gelernt. Die heutigen 25 km waren sehr anstrengend, nicht nur das es zu beginn noch recht schw\u00fclwarm war, nein, die ersten 15 km gehen auch gef\u00fchlt nur bergauf. Das stimmt nat\u00fcrlich nicht ganz, aber trotzdem \u2026 Nun ja, ich hab es mir so ausgesucht und sollt nicht jammern. Daf\u00fcr ging es dann die letzten 10 km nur bergab, ist ja auch was wert.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/Adenstedt-Hellingen_12657\/profil.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px\" title=\"profil\" border=\"0\" alt=\"profil\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/Adenstedt-Hellingen_12657\/profil_thumb.jpg?resize=244%2C110\" width=\"244\" height=\"110\"><\/a><\/p>\n<p align=\"justify\">Wettertechnisch war mal wieder alles dabei: Sonne, Wind, Regen, Wind, Regen, Sonne, wieder Wind\u2026 so wurde es nie langweilig <img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" style=\"border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-top-style: none; border-right-style: none\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-smile\" alt=\"Smiley\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/Adenstedt-Hellingen_12657\/wlEmoticon-smile.png?w=640\"><\/p>\n<p align=\"justify\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/Adenstedt-Hellingen_12657\/IMG_20120802_172755.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px\" title=\"IMG_20120802_172755\" border=\"0\" alt=\"IMG_20120802_172755\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/Adenstedt-Hellingen_12657\/IMG_20120802_172755_thumb.jpg?resize=344%2C195\" width=\"344\" height=\"195\"><\/a>&nbsp;<a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/Adenstedt-Hellingen_12657\/2012-08-02_18-21-12_617.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px\" title=\"2012-08-02_18-21-12_617\" border=\"0\" alt=\"2012-08-02_18-21-12_617\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/Adenstedt-Hellingen_12657\/2012-08-02_18-21-12_617_thumb.jpg?resize=183%2C244\" width=\"183\" height=\"244\"><\/a><\/p>\n<p align=\"justify\">Horido<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Was man beim laufen so alles lernt ! Ich h\u00e4tte ja sonst nie erfahren das dieses Waldst\u00fcck hier oberhalb von Adenstedt \u201cHellingenholzberg\u201d hei\u00dft Nun gut, wieder was gelernt. Die heutigen 25 km waren sehr anstrengend, nicht nur das es zu &hellip; <a href=\"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=3349\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[233,5],"tags":[],"class_list":["post-3349","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-index","category-laufberichte"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p26jAY-S1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":false,"jetpack-related-posts":[{"id":2785,"url":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=2785","url_meta":{"origin":3349,"position":0},"title":"Adenstedter Berg","author":"Suedkreislaeufer","date":"28. Februar 2012","format":false,"excerpt":"Heute f\u00fchrte mich mein Lauf hoch zum Adenstedter Berg, genauer gesagt auf den Hainholzberg. Der Anstieg ist jedes Mal wieder eine Herausforderung. Eine lange steile Rampe, und heute auch noch mit Gegenwind, lecker. Daf\u00fcr ist es um so sch\u00f6ner wenn es wieder herunter geht (Foto) bis nach Sellenstedt und dann\u2026","rel":"","context":"In &quot;Index&quot;","block_context":{"text":"Index","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?cat=233"},"img":{"alt_text":"IMG_1350","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/Adenstedter-Berg_11466\/IMG_1350_thumb.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":8113,"url":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=8113","url_meta":{"origin":3349,"position":1},"title":"WeSiHaWe","author":"Suedkreislaeufer","date":"1. August 2014","format":false,"excerpt":"Relativ flotte Runde \u00fcber Petze nach Sibbesse und zur\u00fcck \u00fcber Wrisbergholzen, Adenstedt und Harbarnsen. Ich hatte Gl\u00fcck das der VP bei KM 15 noch besetzt war, so hat mich Micha vorm verdursten gerettet \u2026\u2026 DANKE N\u00e4chste Tankstelle war f\u00fcr mich dann der Friedhof in Harbarnsen bei KM 21, auch hier:\u2026","rel":"","context":"In &quot;Index&quot;","block_context":{"text":"Index","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?cat=233"},"img":{"alt_text":"DCIM\\102GOPRO","src":"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/GOPR3661_thumb.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/GOPR3661_thumb.jpg?resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/GOPR3661_thumb.jpg?resize=525%2C300 1.5x"},"classes":[]},{"id":6916,"url":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=6916","url_meta":{"origin":3349,"position":2},"title":"K&ouml;nigsweg","author":"Suedkreislaeufer","date":"28. Januar 2014","format":false,"excerpt":"Heute befand ich mich auf der Strecke des K\u00f6nigsweges, bzw. des Rennstieges. \u00dcber Breinum und Petze lief ich nach Sibbesse um hier einzusteigen. Spa\u00dfig wurde es bereits beim \u201cAufstieg\u201d in den Wald hinter Sibbesse. Irgendwie hat irgendjemand vergessen dort den Weg zu spuren, ist es unter normalen Bedingungen schon schwer\u2026","rel":"","context":"In &quot;Index&quot;","block_context":{"text":"Index","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?cat=233"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/cid_D082D76B-27CB-4813-8436-0DD1B12E6C78.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/cid_D082D76B-27CB-4813-8436-0DD1B12E6C78.jpg?resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/cid_D082D76B-27CB-4813-8436-0DD1B12E6C78.jpg?resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/cid_D082D76B-27CB-4813-8436-0DD1B12E6C78.jpg?resize=700%2C400 2x"},"classes":[]},{"id":3497,"url":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=3497","url_meta":{"origin":3349,"position":3},"title":"Sibbesse-Adenstedt","author":"Suedkreislaeufer","date":"29. September 2012","format":false,"excerpt":"Ihr habt was verpasst Bei allerbesten Laufwetter f\u00fchrte mich mein heutiger Weg auf teilen des Rennstiegs, bzw. des K\u00f6nigsweges der sich auf dem folgenden Gebirgszug befindet: Bevor ich dort laufen konnte musste ich aber erst einmal \u201canreisen\u201d, das lohnt sich aber allemal, der Singletrail, der auch beim STUNT100 gelaufen wird\u2026","rel":"","context":"In &quot;Index&quot;","block_context":{"text":"Index","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?cat=233"},"img":{"alt_text":"pano_work-2000","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/Sibbesse-Adenstedt_11D69\/pano_work-2000_thumb.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/Sibbesse-Adenstedt_11D69\/pano_work-2000_thumb.jpg?resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/Sibbesse-Adenstedt_11D69\/pano_work-2000_thumb.jpg?resize=525%2C300 1.5x"},"classes":[]},{"id":9977,"url":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=9977","url_meta":{"origin":3349,"position":4},"title":"Homerun Adenstedt","author":"Suedkreislaeufer","date":"23. Mai 2015","format":false,"excerpt":"Kerstin und Tim wollten ein wenig walken. Nur halt mal wo anders als in der Ohe und da ich morgen nicht laufen werde weil wir nach Celle fahren hatte ich die Idee mit Adenstedt. Kerstin und Tim marschierten zur Irmens\u00e4ule und ich lief, mit kleinen Umwegen nach Hause. Die ersten\u2026","rel":"","context":"In &quot;Index&quot;","block_context":{"text":"Index","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?cat=233"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/GOPR8940_tonemapped.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/GOPR8940_tonemapped.jpg?resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/GOPR8940_tonemapped.jpg?resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/GOPR8940_tonemapped.jpg?resize=700%2C400 2x"},"classes":[]},{"id":3116,"url":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=3116","url_meta":{"origin":3349,"position":5},"title":"Adenstedt","author":"Suedkreislaeufer","date":"5. Juni 2012","format":false,"excerpt":"Eigentlich wollte ich gestern laufen, aber mir ist ein wichtiger sch\u00f6ner Termin dazwischen gekommen. Wie ich dann h\u00e4tte laufen k\u00f6nnen fing es so stark an zu regnen, da hatte ich dann auch keine Lust mehr Daf\u00fcr ging es heute f\u00fcr mich mal wieder (bei trockenen Wetter) auf den Adenstedter Berg.\u2026","rel":"","context":"In &quot;Allgemein&quot;","block_context":{"text":"Allgemein","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?cat=1"},"img":{"alt_text":"2012-06-05 16.46.19","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/095b3e13dc1a_11625\/2012-06-05-16.46.19_thumb.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3349","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3349"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3349\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6268,"href":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3349\/revisions\/6268"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3349"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3349"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3349"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}