{"id":3429,"date":"2012-09-09T11:28:27","date_gmt":"2012-09-09T11:28:27","guid":{"rendered":"http:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=3429"},"modified":"2013-11-12T16:46:19","modified_gmt":"2013-11-12T16:46:19","slug":"september-ultra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=3429","title":{"rendered":"September Ultra"},"content":{"rendered":"<p><iframe loading=\"lazy\" height=\"548\" src=\"http:\/\/connect.garmin.com:80\/activity\/embed\/220474376\" frameborder=\"0\" width=\"465\"><\/iframe><\/p>\n<p align=\"justify\">Um 0500 war heute Morgen f\u00fcr mich die Nacht vorbei da ich vor der gro\u00dfen zu erwartenden Hitze starten wollte. Um kurz vor 0600 ging es dann los, noch im dunkeln, aber der gro\u00dfe gelbe Ball machte sich schon bemerkbar. \u00dcber Diekholzen sollte es zum Galgenberg gehen. Kurz hinter Diekholzen, die Sonne wurde nun schon recht mopsig, traf ich einen Laufkollegen (wie war doch gleich Dein Name ?), wir liefen bis zur Kleingartenanlage am Hohnsen zusammen und vertrieben uns so bei einen netten Gespr\u00e4ch die Zeit. Vor der Innerstebr\u00fccke trennten sich dann leider unsere Wege, da ich ja \u00fcber die Pferdewiese , am Friedhof vorbei zum Galgenberg wollte. Der Singletrail an der Innerste ist Mannshoch bewachsen und ein vorw\u00e4rtskommen war zumindest laufend nicht so ohne weiteres machbar. Nachdem ich dann endlich auf den Galgenberg angekommen war durfte ich die n\u00e4chsten Kilometer erst einmal wieder mehr oder weniger bergab und vor allem im Schatten laufen. Im Waldst\u00fcck bei Wendhausen war ich so im laufen versunken das ich meinen Abzweig verpasste und pl\u00f6tzlich an der B6 an einer falschen Stelle heraus lief. Eigentlich wollte ich \u00fcber den \u201cLangen Berg\u201d in Richtung Astenbeck laufen. Also folgte ich der B6 ein wenig s\u00fcdw\u00e4rts und verpasste abermals den Einstieg zum \u201cLangen Berg\u201d- Shit Happens. Ich disponierte kurz um und lief weiter \u00fcber Heersum, durch den Wald nach Hackenstedt, und von dort auf meiner \u00fcblichen Strecke nach Hause. Durch das abk\u00fcrzen an der B6 \u201cmu\u00dfte\u201d ich nun noch eine kleine Schleife in der Ohe drehen um auf die U50 zu kommen <img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" style=\"border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-top-style: none; border-right-style: none\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-smile\" alt=\"Smiley\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/September-Ultra_AD59\/wlEmoticon-smile.png?w=640\"> Da ist man ja kleinlich <img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" style=\"border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-top-style: none; border-right-style: none\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-smile\" alt=\"Smiley\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/September-Ultra_AD59\/wlEmoticon-smile.png?w=640\"><\/p>\n<p align=\"justify\">Das War ein sch\u00f6ner langer Lauf, auch wenn die letzten 2 Stunden doch sehr, sehr, sehr Warm waren und an den Kr\u00e4ften zerrten. <\/p>\n<p align=\"justify\">Im September 2011 startet ich \u00fcbrigens meinen derzeitigen Ultra Streak, also der Versuch jeden Monat einen Ultra, also eine Distanz \u00fcber 42,2 km, zu laufen, und das bisher Erfolgreich. Lediglich der April f\u00e4llt ein wenig aus der Rolle. Da lief ich ja den <a href=\"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=2963\" target=\"_blank\">Inselmarathon<\/a> auf Wilhelmstein im Steinhuder Meer.&nbsp; Der war laut meinem GPS 43,14 km lang, was aber nicht Stimmen mu\u00df, ich verbuche Ihn aber trotzdem mal als Ultra \ud83d\ude42 Auch wenn das eventl. ein wenig gemogelt ist.<\/p>\n<p align=\"justify\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/September-Ultra_AD59\/IMG_3595.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px\" title=\"IMG_3595\" border=\"0\" alt=\"IMG_3595\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/September-Ultra_AD59\/IMG_3595_thumb.jpg?resize=244%2C184\" width=\"244\" height=\"184\"><\/a><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/September-Ultra_AD59\/IMG_3596.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px\" title=\"IMG_3596\" border=\"0\" alt=\"IMG_3596\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/September-Ultra_AD59\/IMG_3596_thumb.jpg?resize=244%2C184\" width=\"244\" height=\"184\"><\/a><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/September-Ultra_AD59\/IMG_3599.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px\" title=\"IMG_3599\" border=\"0\" alt=\"IMG_3599\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/September-Ultra_AD59\/IMG_3599_thumb.jpg?resize=244%2C184\" width=\"244\" height=\"184\"><\/a><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/September-Ultra_AD59\/IMG_3600.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px\" title=\"IMG_3600\" border=\"0\" alt=\"IMG_3600\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/September-Ultra_AD59\/IMG_3600_thumb.jpg?resize=244%2C184\" width=\"244\" height=\"184\"><\/a><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/September-Ultra_AD59\/IMG_3601.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px\" title=\"IMG_3601\" border=\"0\" alt=\"IMG_3601\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/September-Ultra_AD59\/IMG_3601_thumb.jpg?resize=244%2C184\" width=\"244\" height=\"184\"><\/a><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/September-Ultra_AD59\/IMG_3602.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px\" title=\"IMG_3602\" border=\"0\" alt=\"IMG_3602\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/September-Ultra_AD59\/IMG_3602_thumb.jpg?resize=244%2C184\" width=\"244\" height=\"184\"><\/a><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/September-Ultra_AD59\/IMG_3603.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px\" title=\"IMG_3603\" border=\"0\" alt=\"IMG_3603\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/September-Ultra_AD59\/IMG_3603_thumb.jpg?resize=139%2C184\" width=\"139\" height=\"184\"><\/a><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/September-Ultra_AD59\/IMG_3604.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px\" title=\"IMG_3604\" border=\"0\" alt=\"IMG_3604\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/September-Ultra_AD59\/IMG_3604_thumb.jpg?resize=244%2C184\" width=\"244\" height=\"184\"><\/a><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/September-Ultra_AD59\/IMG_3605.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px\" title=\"IMG_3605\" border=\"0\" alt=\"IMG_3605\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/September-Ultra_AD59\/IMG_3605_thumb.jpg?resize=244%2C184\" width=\"244\" height=\"184\"><\/a><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/September-Ultra_AD59\/IMG_3607.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px\" title=\"IMG_3607\" border=\"0\" alt=\"IMG_3607\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/September-Ultra_AD59\/IMG_3607_thumb.jpg?resize=244%2C184\" width=\"244\" height=\"184\"><\/a><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/September-Ultra_AD59\/IMG_3608_Snapseed.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px\" title=\"\" border=\"0\" alt=\"\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/September-Ultra_AD59\/IMG_3608_Snapseed_thumb.jpg?resize=244%2C184\" width=\"244\" height=\"184\"><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um 0500 war heute Morgen f\u00fcr mich die Nacht vorbei da ich vor der gro\u00dfen zu erwartenden Hitze starten wollte. Um kurz vor 0600 ging es dann los, noch im dunkeln, aber der gro\u00dfe gelbe Ball machte sich schon bemerkbar. &hellip; <a href=\"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=3429\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[233,5],"tags":[98,61,65],"class_list":["post-3429","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-index","category-laufberichte","tag-monatsultra","tag-trail","tag-ultra"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p26jAY-Tj","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":false,"jetpack-related-posts":[{"id":5908,"url":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=5908","url_meta":{"origin":3429,"position":0},"title":"September Ultra","author":"Suedkreislaeufer","date":"28. September 2013","format":false,"excerpt":"Was f\u00fcr ein sch\u00f6ner Herbsttag. Beim Start um 08:30 war es noch recht frisch, zum Gl\u00fcck hatte ich meine Handschuhe dabei. Ab halb 10 konnte ich diese dann wieder im Rucksack verschwinden lassen. Mein Weg f\u00fchrte mich zun\u00e4chst \u00fcber Petze nach Diekholzen, an Bosch vorbei und \u00fcber den Lerchen- und\u2026","rel":"","context":"In &quot;Index&quot;","block_context":{"text":"Index","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?cat=233"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/CIMG2570.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/CIMG2570.jpg?resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/CIMG2570.jpg?resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/CIMG2570.jpg?resize=700%2C400 2x"},"classes":[]},{"id":2405,"url":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=2405","url_meta":{"origin":3429,"position":1},"title":"Januar Ultra :-)","author":"Suedkreislaeufer","date":"10. Januar 2012","format":false,"excerpt":"Ich hab es getan, obwohl es eigentlich nicht so geplant war. Ich wollte heute eigentlich \u201cnur\u201d so ca. 30 km laufen, aber es \u00fcberkam mich halt so da lief ich einfach weiter. Urspr\u00fcnglich wollte ich bis zum Knebelberg laufen, mir die Sturmsch\u00e4den von \u201cAndrea\u201d noch mal bei Tageslicht anschauen und\u2026","rel":"","context":"In &quot;Index&quot;","block_context":{"text":"Index","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?cat=233"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/hp50.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/hp50.jpg?resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/hp50.jpg?resize=525%2C300 1.5x"},"classes":[]},{"id":1944,"url":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=1944","url_meta":{"origin":3429,"position":2},"title":"Gro&szlig;e Galgenberg Runde","author":"Suedkreislaeufer","date":"27. November 2011","format":false,"excerpt":"Um 06:00 Uhr war heute mal wieder die Nacht vorbei und um 07 Uhr ging es los auf meine heutige Tour. Die Temperaturen waren angenehm, aber der Wind war recht heftig. Meine Strecke f\u00fchrte mich zuerst bis Heinde wo ich den Verlauf der Innerste bis kurz vor Hildesheim folgte. Am\u2026","rel":"","context":"In &quot;Index&quot;","block_context":{"text":"Index","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?cat=233"},"img":{"alt_text":"CIMG3570","src":"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/CIMG3570_thumb.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":5370,"url":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=5370","url_meta":{"origin":3429,"position":3},"title":"Homerun Hildesheim","author":"Suedkreislaeufer","date":"29. Juli 2013","format":false,"excerpt":"\u00dcber den Galgenberg ging es heute endlich mal wieder, was f\u00fcr eine sch\u00f6ne Ecke. Gestartet bin ich ganz am Westzipfel des Galgenberges. Gleich zu Beginn kommt der Bismarckturm. Bisher war der immer zu wenn ich da vorbei lief, heute nicht Also hoch, sozusagen eine \u201cErstbesteigung\u201d, zumindest f\u00fcr mich. Man hat\u2026","rel":"","context":"In &quot;Index&quot;","block_context":{"text":"Index","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?cat=233"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/CIMG1897.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/CIMG1897.jpg?resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/CIMG1897.jpg?resize=525%2C300 1.5x"},"classes":[]},{"id":15149,"url":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=15149","url_meta":{"origin":3429,"position":4},"title":"Wochenr&uuml;ckblick&ndash;KW 09","author":"Suedkreislaeufer","date":"4. M\u00e4rz 2018","format":false,"excerpt":"Montag, es hat geschneit. Die Baustelle ruht.... die Gelegenheit sich in Hildesheim aussetzen zu lassen um nach Hause zu laufen ;-) Direkt ? Mitnichten. Es ist ein Abstecher \u00fcber den Marienberg zur Marienburg geplant. Start am Fu\u00dfe des Osterberges, dem ehemaligen Truppen\u00fcbungsplatz am nordwestlichen Rand von Hildesheim. Der O-Berg, ein\u2026","rel":"","context":"In &quot;Index&quot;","block_context":{"text":"Index","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?cat=233"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/2018_02_26-09h56m36s-Homerun-Hildesheim-via-Marienburg.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/2018_02_26-09h56m36s-Homerun-Hildesheim-via-Marienburg.jpg?resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/2018_02_26-09h56m36s-Homerun-Hildesheim-via-Marienburg.jpg?resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/2018_02_26-09h56m36s-Homerun-Hildesheim-via-Marienburg.jpg?resize=700%2C400 2x"},"classes":[]},{"id":7119,"url":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=7119","url_meta":{"origin":3429,"position":5},"title":"Galgenberg &lt;&mdash;&gt; Ottbergen","author":"Suedkreislaeufer","date":"11. M\u00e4rz 2014","format":false,"excerpt":"Den ganzen Tag hatten wir eine tr\u00fcbe Suppe am Himmel und es war auch nicht gerade warm. Aber p\u00fcnktlich zum Feierabend kroch \u201cKl\u00e4rchen\u201d aus Ihren Versteck und lie\u00df noch mal ein wenig Dampf ab. Mir war es recht, hatte ich mich doch mit Thomas Ehmke am Galgenberg verabredet um gemeinsam\u2026","rel":"","context":"In &quot;Index&quot;","block_context":{"text":"Index","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?cat=233"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/CIMG5355.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/CIMG5355.jpg?resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/CIMG5355.jpg?resize=525%2C300 1.5x"},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3429","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3429"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3429\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6250,"href":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3429\/revisions\/6250"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3429"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3429"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3429"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}