{"id":3593,"date":"2012-10-18T18:05:00","date_gmt":"2012-10-18T18:05:00","guid":{"rendered":"http:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=3593"},"modified":"2013-11-12T16:45:09","modified_gmt":"2013-11-12T16:45:09","slug":"ohesaubergeohe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=3593","title":{"rendered":"Ohe&ndash;Sauberge&ndash;Ohe"},"content":{"rendered":"<p><iframe loading=\"lazy\" height=\"548\" src=\"http:\/\/connect.garmin.com:80\/activity\/embed\/234674920\" frameborder=\"0\" width=\"465\"><\/iframe><\/p>\n<p align=\"justify\">Was f\u00fcr ein Wetter. So mu\u00df der Herbst sein und vor allen bleiben. Den ganzen Tag juckten schon die F\u00fc\u00dfe und die Vorfreude auf meine Lauf wuchs. Und es war auch wirklich toll. Die W\u00e4lder haben alle m\u00f6glichen Farben \u2026fantastisch. Ein wenig merkte ich heute allerdings die etwas schnellere Runde von Vorgestern. Es zipte hier und da ein wenig. Aber als ich dann kleinere Schritte machte wurde es wieder besser. Wahrscheinlich ist alles ein wenig \u00fcberlastet worden durch die langen Schritte. Naja, ab n\u00e4chste Woche wird eh ein Gang zur\u00fcck geschaltet dann kann sich alles ein wenig erholen <img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" style=\"border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-top-style: none; border-right-style: none\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-winkingsmile\" alt=\"Zwinkerndes Smiley\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/OheSaubergeOhe_11A93\/wlEmoticon-winkingsmile.png?w=640\"> So drehte ich also heute meine 25 km Runde durch die Ohe, dann einmal um die Salzdetfurther Sauberge, zu Schacht I und II, \u00fcber\u00b4s Maiental nach \u00d6strum-Bodenburg und wieder durch die Ohe nach Wehrstedt. Es ist im Wald dann um 19 Uhr auch schon verflixt dunkel <img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" style=\"border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-top-style: none; border-right-style: none\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-smile\" alt=\"Smiley\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/OheSaubergeOhe_11A93\/wlEmoticon-smile.png?w=640\">&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/OheSaubergeOhe_11A93\/IMG_3831-800_d.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px\" title=\"\" border=\"0\" alt=\"\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.suedkreislaeufer.de\/bilder_upload\/OheSaubergeOhe_11A93\/IMG_3831-800_d_thumb.jpg?resize=620%2C363\" width=\"620\" height=\"363\"><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Was f\u00fcr ein Wetter. 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