{"id":512,"date":"2011-06-22T18:40:41","date_gmt":"2011-06-22T18:40:41","guid":{"rendered":"https:\/\/suedkreislaeufer.wordpress.com\/2011\/06\/22\/hill50-mit-vibram-fivefingers\/"},"modified":"2013-11-12T16:56:35","modified_gmt":"2013-11-12T16:56:35","slug":"hill50-mit-vibram-fivefingers","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=512","title":{"rendered":"Hill50 mit Vibram FiveFingers"},"content":{"rendered":"
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 <\/pre>\n<\/div>\n
\"sam_0421-crop\"<\/a>18. Juni 2011 – 08:59 Uhr. Zusammen mit Ricardo Schlemonat und Racedirektor Michael Neumann steh ich vor dem Vereinsheim vom SV Blau Wei\u00df Neuhof und warte darauf das er los geht, der Hill50. Die anderen Teilnehmer sind bereits ab 07:00 Uhr im halbstunden Takt auf die Bahn geschickt worden, damit wir, der unterschiedlichen Leistungsklassen wegen, gemeinsam ins Ziel kommen.
F\u00fcr mich ist es das zweite mal das ich hier stehe, Ricardo ist ein „Erstt\u00e4ter“.
Auch letztes Jahr war ich dabei, damals mit einer Zeit von 05 Std 36 Min die ich nun topen wollte. Die Herausforderung 50 km zu laufen ist das eine, aber etwas entscheidenes ist dieses Jahr anders: Diesmal werde\"264035_1814996863385_1493979975_31401681_2825118_n\"<\/a> ich die Strecke in meinen Vibram FiveFingers laufen. Das macht das ganze Unterfangen f\u00fcr mich noch eine Spur interesannter.
Ein letztes Gruppenfoto von uns zwei, dann:
09:00 Uhr ganz unspektakul\u00e4r gibt Michael den Start frei: „Wollte Ihr jetzt nicht mal los ?“
Ich frickel noch ein wenig an meiner Ausr\u00fcstung rum, keine Hetze, wir sind doch nicht auf der Flucht.
Nun aber los. Ricardo und ich setzen uns in Bewegung und tappeln los. Die ersten meter gibt es keine Markierungen auf den Weg, aber schon bei Betreten des Waldes gibt es kein vertun mehr. Die Strecke ist derma\u00dfen gut gekennzeichnet das man sich garnicht verlaufen kann. 
Wir laufen und haben ziemlich schnell einen gemeinsamen Rhytmus gefunden. Wir Quatschen \u00fcber dies und das und so erreichen wir schon bald nach ca. 10 km den ersten Verpflegungsposten am Hildesheimer Aussichtsturm oberhalb von Bosch-Blaupunkt. Schnell ein paar Kalorien reinwerfen, was trinken und schon sind wir wieder im Gespr\u00e4ch vertieft auf dem Trail.
Der Wetterbericht hatte f\u00fcr heute Regen satt angesagt, zum Gl\u00fcck hab ich die Regenjacke nicht mitgeschleppt, den uns wurde doch recht warm und von Regen war weit und breit nichts zu sehen.
\"251027_1814995143342_1493979975_31402\"<\/a>Wir folgten den Pfeilen durch den Hildesheimer Wald auf Schotterwegen, Trails, Singletrails, Asphalt und Gras bis nach M\u00f6llensen um schlie\u00dflich am Ortsrand von Sibbesse bei km 27 auf den zweiten Verpflegungsposten zu sto\u00dfen. Hier erwartete uns Michael Neumann mit seinem Verpflegungsteam um uns zu st\u00e4rken.<\/p>\n
\"hill50_2011_188\"<\/a>\"hill50_2011_201\"<\/a>
Ich wechselte flux mein Laufshirt von lang\u00e4rmelig auf kurz und von schwarz auf blau, naschte mich durchs Buffett und zischte ein Energiedrink \"255057_1815001743507_1493979975_31402\"<\/a>weg der NICHT f\u00fcr sportliche Aktivit\u00e4ten geeignet ist \ud83d\ude42 und weiter ging es.
Meine F\u00fc\u00dfe f\u00fcllten sich noch immer Wohl in den Vibrams und ich bin froh \u00fcber meine „Schuh“-Wahl. 
Der Bereich den wir nun durchlaufen ist f\u00fcr mich praktisch ein Heimspiel, hier laufe ich ca. 70 % aller L\u00e4ufe.
\"262072_1815001983513_1493979975_31401711_2181264_n\"<\/a>Nach einigen Kilometern erreichten wir den Aufstieg zum Tosmarberg, hier \u00fcberholten wir nun auch erstmals ander L\u00e4ufer des Hill50.
Der Anstieg zum Tosmarberg ist knackig und normalerweise gehe ich hier hoch, auch wenn er beim Training schon nach 10 km kommt. 
Heute nicht- Ricardo zieht den Berg hoch und ich mit, das ist anstrengend aber ich bin begeistert das ich das nach \u00fcber 30 km schaffe. Kaputt und Gl\u00fccklich komme ich oben an um gleich auch wieder auf der anderen Seite runterzurollen. 
Bei 37 km die n\u00e4chste Station, hier treffen wir viele bekannte Gesichter, es wird gequatscht, getrunken und genascht und dann wieder zur\u00fcck auf die Piste.
Die F\u00fc\u00dfe tun langsam ein wenig weh, aber nicht schlimm. Auch in normalen Laufschuhen h\u00e4tte ich jetzt Probleme durch angeschwollene F\u00fc\u00dfe, das ist in den VFF aber nicht der Fall. Hier sind die Sohlen strapaziert und die Sehnen.
2 km sp\u00e4ter:
Es f\u00e4ngt ein wenig an zu stippern, starker Wind kommt auf, es wird dunkel. Ich denke das das Unwetter nun los geht, der Wind wird immer st\u00e4rker, zack, alle Wolken weg. Das wars. Was haben wir f\u00fcr ein Gl\u00fcck.
Bis km 42 kann ich mit Ricardo noch mithalten, dann zieht er am Steinberg an und ich lass ihn ziehen.\"262129_1815001663505_1493979975_31401708_8170722_n\"<\/a>
Alleine „k\u00e4mpfe“ ich mich bis zur letzten Verpflegungsstation, halte aber nur kurz an und laufe dann gleich weiter, die letzten Kilometer bis Neuhoff. Dann endlich, nach 04 Std und 59 Min truddel ich als zweiter, nach Ricordo ein. Ich bin gl\u00fccklich meine Zeit so verbessert zu haben. Nacheinander trudeln nun alle in Neuhof wieder ein, \"foto\"<\/a>was Michael Neumann besonders freut, da sich der Zieleinlauf in der Vergangenheit oft doch recht hingezogen hat. Im Vereinsheim wartet auch Hansi K\u00f6hler um nach den rechten zu sehen und um sich mit uns \u00fcber den finish zu freuen. Nach einigen Alkoholfreien Bieren und einigen St\u00fccken Kuchen geht es dann zur Urkundenverleihung in den Gastraum des Vereinsheim. Neben der Urkunde bekommt jeder auch noch ein graviertes Weizenglas mit der \u201cHill 50\u201d Beschriftung und der Kontur der Laufstrecke.<\/p>\n
\"hill50_2011_192\"<\/a>FiveFinger Fazit: Auch auf der 50 km Distanz sind die VFF durchaus empfehlenswert. Es ist Laufgenuss Pur und f\u00fcr mich gibt es momentan nichts besseres.<\/p>\n
Wir bedanken uns alle recht herzlich nocheinmal bei Michael und Susanne, sowie allen anderen helfenden H\u00e4nden die es uns erm\u00f6glichen diesen Lauf zu machen.<\/p>\n
\"hill\"<\/a>\"hill50_2011_268\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
  18. Juni 2011 – 08:59 Uhr. Zusammen mit Ricardo Schlemonat und Racedirektor Michael Neumann steh ich vor dem Vereinsheim vom SV Blau Wei\u00df Neuhof und warte darauf das er los geht, der Hill50. Die anderen Teilnehmer sind bereits ab … Weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[233,5,9],"tags":[19,36,42,65,66],"class_list":["post-512","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-index","category-laufberichte","category-veranstaltungen","tag-fivefingers","tag-hill-50","tag-laufbericht","tag-ultra","tag-vibram"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p26jAY-8g","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":false,"jetpack-related-posts":[{"id":282,"url":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=282","url_meta":{"origin":512,"position":0},"title":"1. 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