{"id":8193,"date":"2014-08-24T12:52:54","date_gmt":"2014-08-24T12:52:54","guid":{"rendered":"http:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=8193"},"modified":"2014-08-24T12:52:54","modified_gmt":"2014-08-24T12:52:54","slug":"rudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=8193","title":{"rendered":"RudO"},"content":{"rendered":"<p align=\"justify\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/20140824_104648.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"20140824_104648\" style=\"border-top: 0px; border-right: 0px; background-image: none; border-bottom: 0px; float: left; padding-top: 0px; padding-left: 0px; margin: 0px 7px 0px 0px; border-left: 0px; display: inline; padding-right: 0px\" border=\"0\" alt=\"20140824_104648\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/20140824_104648_thumb.jpg?resize=244%2C184&#038;ssl=1\" width=\"244\" align=\"left\" height=\"184\"><\/a>Na das war ja eine \u00dcberraschung heute <img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-smile\" style=\"border-top-style: none; border-bottom-style: none; border-right-style: none; border-left-style: none\" alt=\"Smiley\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/wlEmoticon-smile6.png?w=640&#038;ssl=1\"> Da ich gestern bereits 34 km gelaufen bin war f\u00fcr heute nur eine kleine Einheit geplant. Einmal um die Ohe, (RudO= Rund um die Ohe) nur 10 km, klein aber fein. Als ich gerade beim Endspurt war (so knapp 1 km vor der Homebase) stand da pl\u00f6tzlich Thomas Ehmke als VP am Waldrand. Ich hab Ihn erst gar nicht erkannt, wenn man mit jemanden nicht rechnet, dauert es, zumindest bei mir, ein paar Millisekunden bis man rafft wer da steht. Super. Er hatte meinen Lauf verfolgt (wird ja immer \u00fcbertragen <img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-smile\" style=\"border-top-style: none; border-bottom-style: none; border-right-style: none; border-left-style: none\" alt=\"Smiley\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/wlEmoticon-smile6.png?w=640&#038;ssl=1\"> ) und mich hier abgefangen. Wir liefen ein St\u00fcck zusammen bis zu sein \u201cReisemobil\u201d und tranken dann noch ein K\u00e4ffchen bei mir und quatschten ein wenig. Es gab ja auch einiges zu erz\u00e4hlen da wir uns l\u00e4ngere Zeit nicht gesehen haben. Danke Thomas f\u00fcr Deinen Besuch\u2026. und vielleicht klappt es ja mit uns Ende September\u2026. w\u00fcrde mich freuen <img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"wlEmoticon wlEmoticon-winkingsmile\" style=\"border-top-style: none; border-bottom-style: none; border-right-style: none; border-left-style: none\" alt=\"Zwinkerndes Smiley\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/wlEmoticon-winkingsmile1.png?w=640&#038;ssl=1\"><\/p>\n<p align=\"justify\"><iframe loading=\"lazy\" height=\"548\" src=\"http:\/\/connect.garmin.com:80\/activity\/embed\/572505397\" frameborder=\"0\" width=\"465\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Na das war ja eine \u00dcberraschung heute Da ich gestern bereits 34 km gelaufen bin war f\u00fcr heute nur eine kleine Einheit geplant. 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