{"id":8534,"date":"2014-11-09T13:35:40","date_gmt":"2014-11-09T13:35:40","guid":{"rendered":"http:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=8534"},"modified":"2014-11-11T04:28:15","modified_gmt":"2014-11-11T04:28:15","slug":"kill50","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=8534","title":{"rendered":"KiLL50"},"content":{"rendered":"

November ist KiLL Monat. Nun bereits zum 5. mal und es immer wieder aufregend. Viele\"\" Faktoren spielen auch bei diesen Lauf eine Rolle. Nat\u00fcrlich ist es wichtig Fit zu sein, aber einige Dinge kann man nicht beeinflussen, zum Beispiel das Wetter, und da hatten wir dieses Jahr richtig Gl\u00fcck. Bereits am Tag zeichnete sich ab das es sch\u00f6n werden wird. Um 15:30 traf ich auf Wernersh\u00f6he<\/a> in der Kulturherberge<\/a> ein. Die meisten, wenn nicht sogar alle waren bereits da und ich traf auf einige bekannte aber auch viele unbekannte Gesichter. Nat\u00fcrlich war auch Thomas Ehmke<\/a> da, nur diesmal im Helferteam. Nach den obligatorischen Vorbereitungen fand um 16 Uhr das Briefing statt. Da dieses Jahr zum ersten Mal von hier gestartet wird und auch die Strecke eine in einigen Teilen eine andere war viel das Briefing etwas ausf\u00fchrlicher aus, nat\u00fcrlich auch deswegen weil viele \u201cneue\u201d dabei waren. Um 16:50 versammelten wir uns langsam drau\u00dfen um auf das Startsignal zu warten. Kurz vor Knack mu\u00dfte ich nochmal meinen Rucksack absetzen, als ich Ihn wieder hochnahm str\u00f6mte mir ein seltsamer Duft in die Nase. Schei\u2026., im wahrsten Sinne des Wortes klebte nun an meinen Laufrucksack und an meinen H\u00e4nden\u2026. lecker. Wahrscheinlich H\u00fchnerkot. Also noch schnell runter in den Waschraum und alles reinigen, aber irgendwie verfolgt mich der Geruch noch ein paar Meter \u2026 Punkt 17 Uhr fragte Micha, wie immer, ob wir garn nicht los wollten und \u2026Zack\u2026 setzte sich die Meute in Bewegung. Durch meinen Schei\u00dfauftritt war ich ganz hinten im Starterfeld und brauchte ein paar Minuten bis ich mich frei gelaufen hatte. Im Vorfeld \u00fcberlege ich eigentlich immer wie ich laufen m\u00f6chte (also Geschwindigkeitstechnisch) und versuche mich dann an jemanden anzuschlie\u00dfen. Ich hatte da auch diesmal schon so eine Idee, wu\u00dfte ich doch das er auf 80 km meine Geschwindigkeit hat, der Imre (kennen gelernt beim S\u00fcntel-Trail<\/a> im Sommer). Da ich ja ziemlich weit hinten war machte ich mich also auf den Weg nach vorne um Ihn zu suchen, anscheinend hab ich Ihn dabei \u00fcbersehen und war pl\u00f6tzlich ganz vorne bei Georg Kunzfeld und Matthias Schramm, beide erfahrene Ultral\u00e4ufer die den KiLL schon \u00f6fters gewonnen haben, oha, wenn das mal gut geht. Kurz vor Petze lief ich auf die beiden auf und gemeinsam liefen wir weiter. Nach einigen Kilometern haben wir Matthias \u201cverloren\u201d, er hat vor wenigen Wochen gerade den Goldstieg gefinisht (\u00fcber 650 km !!!) und das hat nat\u00fcrlich ein paar Spuren hinterlassen.<\/p>\n

Fotos von Herbi (fast alle)<\/h6>\n
\"CIMG8400CK\" <\/a> <\/div> <\/div>
\"Start <\/a>
Start um 1700 <\/div> <\/div>
\"IMG_6359\" <\/a> <\/div> <\/div> <\/div>
\"IMG_6361\" <\/a> <\/div> <\/div>
\"KiLL <\/a>
KiLL Bill <\/div> <\/div> <\/div>
\"VP <\/a>
VP Barfelde, 25 km <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>
\"IMG_6389\" <\/a> <\/div>
\"Georg\" <\/a>
Georg <\/div> <\/div> <\/div>
\"Ein <\/a>
Ein kommen und gehen … <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>
\"Ankunft <\/a>
Ankunft nach 5,5 Std in der Kulturherberge, 50 km <\/div> <\/div> <\/div>
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\"Fertisch <\/a>
Fertisch !!! 80 km <\/div> <\/div> <\/div>
\"IMG_6554\" <\/a> <\/div>
\"IMG_6556\" <\/a> <\/div> <\/div> <\/div>
\"KILL50 <\/a> <\/div> <\/div>
\"Morgens <\/a>
Morgens auf Wilhemsh\u00f6he <\/div> <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>\n

Mir ging es gut, es lief und ich genoss die Kilometer die ich zusammen mit Georg absolvierte. Mir war nat\u00fcrlich klar das ich das hohe Tempo nicht lange halten konnte welches wir liefen, aber bis zu KM 37 schaffte ich es dann doch. Dann kam der Anstieg zur Hohen Tafel, von hinten holte Philipp Westphal, ich mu\u00dfte in die B\u00fcsche und\u00a0 TARA ich war allein im Wald. Die beiden zogen ab und lieferten sich ein Rennen, ich schaltet um auf\u00a0 \u201cSuedkreislaeufer Modus\u201d und machte mein Ding. Als schwierig erwies sich dann der \u201cAbstieg\u201d von der Hohen Tafel. Die Akku\u00b4s meiner Oberschenkel waren durch die hohe Geschwindigkeit schon ziemlich angenockt und ich war sogar gezwungen Abschnitt zu gehen. So holten mich nach einiger Zeit die n\u00e4chsten beiden ein und ich rutschte auf Rang 5 (was mir jetzt nicht wirklich wichtig ist). Mittlerweile befand ich mich ja schon seit einiger Zeit auf der alten KiLL Strecke und ich h\u00e4tte wahrscheinlich auch blind weiter laufen k\u00f6nnen, zumindest bis Wernersh\u00f6he bei KM 50. Vorher durfte ich allerdings noch die verdammte Wettenser Schlei hoch kriechen (Georg lief das Ding !!!). Nach 05:25 Std erreichte ich dann aber auch endlich die Kulturherberge und hatte 50 km im Sack. Ein etwas l\u00e4ngere Pause (also ca. 8 bis 10 min.) und ich durfte die restliche knapp 30 km angehen.<\/p>\n

Nun befand ich mich in einer 4er Gruppe (mit mir) und wir zogen unsere Kreise im wundersch\u00f6nen Sackwald \"Smiley\" Aber auch die drei Mitstreiter waren einen Tick schneller als ich, nicht viel, aber immer wieder verlor ich den Anschluss, holte auf um dann irgendwann wieder zur\u00fcck zu bleiben. Ich beschloss mir keinen weiteren Stress zu machen und bew\u00e4ltigte die letzten 15 km alleine.<\/p>\n

Es war einen wolkenlose, sternenklare Nacht bei Vollmond. Oft hatte man das Gef\u00fchl das hinter einen jemand angelaufen kommt mit seiner Lampe oder das sogar ein Auto von hinten kommt, aber das war Onkel Mond. Er schien um halb 2 in der Nacht so helle das ich beim hinauslaufen ins offene Feld oberhalb von Sack bei KM 73 die Lampe ausschalten konnte und durch die wunderbare, ruhige, helle Nacht laufen konnte. Erst nach 5 km, als ich wieder in den Wald eintrat zum finalen Anstieg, da mu\u00dfte ich sie wieder aktivieren.<\/p>\n

Nach 09 Stunden und 20 Minuten erreichte ich gl\u00fccklich aber auch ersch\u00f6pft das Ziel, die Kulturherberge.<\/p>\n

Vielen Dank an Micha und Su, sowie die vielen Helfer f\u00fcr diese erneut tolle Veranstaltung. Es hat mir wieder sehr viel Spa\u00df gemacht. Ich habe H\u00f6hen und Tiefen erlebt, so wie das sein soll. Es ist schwierig jemanden der nicht auf solchen Distanzen unterwegs ist das \u201cWarum ?\u201d zu erkl\u00e4ren. F\u00fcr mich ist es der Mix aus Selbsterfahrung, Gemeinschaft und das treffen vieler lieb gewonnener Menschen.<\/p>\n

Danke auch an Herbi f\u00fcr die vielen tollen Fotos die er gemacht hat.<\/p>\n