{"id":9589,"date":"2015-04-19T20:10:24","date_gmt":"2015-04-19T20:10:24","guid":{"rendered":"http:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=9589"},"modified":"2015-04-29T18:24:55","modified_gmt":"2015-04-29T18:24:55","slug":"local-runner-matthias-mueller","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=9589","title":{"rendered":"Local Runner: Matthias M\u00fcller"},"content":{"rendered":"<div class=\"tiled-gallery type-rectangular tiled-gallery-unresized\" data-original-width=\"640\" data-carousel-extra='{&quot;blog_id&quot;:1,&quot;permalink&quot;:&quot;https:\\\/\\\/suedkreislaeufer.de\\\/?p=9589&quot;,&quot;likes_blog_id&quot;:31057968}' itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageGallery\" > <div class=\"gallery-row\" style=\"width: 640px; height: 486px;\" data-original-width=\"640\" data-original-height=\"486\" > <div class=\"gallery-group images-1\" style=\"width: 275px; height: 486px;\" data-original-width=\"275\" data-original-height=\"486\" > <div class=\"tiled-gallery-item tiled-gallery-item-large\" itemprop=\"associatedMedia\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\"> <a href=\"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?attachment_id=9591\" border=\"0\" itemprop=\"url\"> <meta itemprop=\"width\" content=\"271\"> <meta itemprop=\"height\" content=\"482\"> <img decoding=\"async\" class=\"\" data-attachment-id=\"9591\" data-orig-file=\"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/20150401_184519.jpg\" data-orig-size=\"450,800\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"20150401_184519\" data-image-description=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/20150401_184519.jpg?fit=169%2C300&#038;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/20150401_184519.jpg?fit=450%2C800&#038;ssl=1\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/20150401_184519.jpg?w=271&#038;h=482&#038;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/20150401_184519.jpg?w=450&amp;ssl=1 450w, https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/20150401_184519.jpg?resize=169%2C300&amp;ssl=1 169w\" width=\"271\" height=\"482\" loading=\"lazy\" data-original-width=\"271\" data-original-height=\"482\" itemprop=\"http:\/\/schema.org\/image\" title=\"20150401_184519\" alt=\"20150401_184519\" style=\"width: 271px; 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-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);\">Bad Salzdetfurth (OT Heinde)<\/span><\/li>\n<li><b style=\"line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);\">Beruf:<\/b><span style=\"line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);\">\u00a0<\/span><span style=\"line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);\">Holzwurm (Tischler)<\/span><\/li>\n<li><b style=\"line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);\">Webseite:<\/b><span style=\"line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);\">\u00a0<\/span><span style=\"line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);\">hab ich \u201enoch\u201c keine<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p dir=\"ltr\"><b style=\"line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);\">Wie bist Du zum laufen gekommen ?<\/b><\/p>\n<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\"><em><span style=\"line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);\">Mountainbiken war mir zu anstrengend. Beim laufen bekomme ich keinen Platten und die Kette reist! nicht!!<\/span><\/em><\/p>\n<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\"><em><span style=\"line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);\">2013. Genau genommen hab ich mir zum Ende 2012 vorgenommen ab Neujahr 2013 abzunehmen. Ausgangsgewicht war damals 104,5kg. Zu Beginn bin ich regelm\u00e4\u00dfig in das Fitnessstudio Jim &amp; Jimmy gegangen um erst mal Muskeln und eine gewisse Grundausdauer zu erlangen.<\/span><\/em><\/p>\n<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\"><em><span style=\"line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);\">Im Februar bin ich dann auch raus zum laufen&#8230;angefangen mit knapp 4-5km wurde daraus schnell mehr. Die Kilos purzelten und die Strecken wurden l\u00e4nger. Im April 2013 bin ich das erste mal 21km von Heyersum \u00fcber den gesamten Kamm des Hildesheimer Wald &amp; Tosmarberg bis Gro\u00df D\u00fcngen gelaufen.<\/span><\/em><\/p>\n<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\"><em><span style=\"line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);\">Fasziniert von der eigenen Leistung hab ich mich immer mehr in die Materie Laufen insbesondere Trailrunning vertieft.\u00a0<\/span><\/em><em><span style=\"line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);\">Nach endlosen Abenden klicken und klotzen im World-Wide-Web kam ich auf die Harzquerung.\u00a0<\/span><\/em><em><span style=\"line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);\">\u201eGEIL\u201c war mein erster Gedanke&#8230;\u201cdas machst du auch\u201c&#8230;.und somit war das erste Ziel f\u00fcr 2014 fix.<\/span><\/em><\/p>\n<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\"><em><span style=\"line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);\">Die Strecken wurden allm\u00e4hlich ausgedehnter.\u00a0<\/span><\/em><em><span style=\"line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);\">Am 1.Advent lief ich meine erste Ultra Distanz im Training. Heinde-Hameln. 47km war die Herausforderung.\u00a0<\/span><\/em><em><span style=\"line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);\">Noch vor 2014 kam ich auf den Rennsteiglauf. Nat\u00fcrlich die Supermarathon Distanz. Zweites Ziel f\u00fcr 2014.<\/span><\/em><\/p>\n<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\"><em><span style=\"line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);\">Das Training im ersten Jahr war doch mit viel Schmerzen und Wehwehchen verbunden. Immerhin galt es den eigenen K\u00f6rper kennen zu lernen und Probleme &amp; Schwierigkeiten auszumerzen.\u00a0<\/span><\/em><em>2014 hab ich aber alle meine vorgenommenen Ziele gesund,heile und gl\u00fccklich gefinisht.<\/em><\/p>\n<p dir=\"ltr\"><b style=\"line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);\">Was bedeutet f\u00fcr Dich das laufen, was ist Dir wichtig ?<\/b><\/p>\n<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\"><em><span style=\"line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);\">Auszeit zum Alltag. Gelegentlich verbinde ich meine Arbeitswege mit laufen. Frisch zur Arbeit oder Stressfrei nach Hause. Mal ein z\u00fcgiger 11km \u00fcber Asphalt. Ein langer 20km entlang der Innerste oder die trailligen 11 &amp; 18km \u00fcber den Galgenberg.\u00a0<\/span><\/em><em><span style=\"line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);\">Und wenn es der Familienrat genehmigt verbringe ich auch schon mal einen Tag mit laufen im Harz oder in unseren Gefilden.<\/span><\/em><\/p>\n<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\"><span style=\"line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);\"><em>Im Grunde freue ich mich wenn ich einfach drauf loslaufen kann&#8230;und wenns mal quer gehender Weise durch Unterholz geht!<\/em><br \/>\n<\/span><\/p>\n<p dir=\"ltr\"><b style=\"line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);\">Was waren bisher Deine sportlicher H\u00f6hepunkte ?<\/b><\/p>\n<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\"><em><span style=\"line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);\">Meine erste Laufveranstaltung war die Harzquerung&#8230;ja gleich ein Ultra!!!\u00a0<\/span><\/em><em><span style=\"line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);\">3 Wochen sp\u00e4ter folgte der Rennsteiglauf.<\/span><\/em><\/p>\n<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\"><em><span style=\"line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);\">Am Sonntag noch nach dem Lauf meldete ich mich mit gesunder Naivit\u00e4t beim Zugspitz-Supertrail an, 60km und 3000hm. Das wird ein Brett. Durch meine Alpinen Kenntnisse seit meinem 11 Lebensjahr bin ich mit dem Gel\u00e4nde, dem Wetter und der Exposition bestens vertraut, was mir eine Anmeldung deutlich einfacher machte.<\/span><\/em><\/p>\n<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\"><span style=\"line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);\"><em>Im Herbst folgte dann noch der Brockenmarathon.<\/em><br \/>\n<\/span><\/p>\n<p dir=\"ltr\"><b style=\"line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);\">Deine Ziele und Pl\u00e4ne f\u00fcr die Zukunft ?<\/b><\/p>\n<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\"><em><span style=\"line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);\">Was soll ich sagen&#8230;Hansi K\u00f6hler hat mir beim Pfingst-Brockenlauf 2014 nahe gelegt erst mal nur bis zur 80km Marke zugehen!\u00a0<\/span><\/em><em><span style=\"line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);\">Und ich denke das macht auch Sinn. 2015 gibt\u2019s den BiMa-Ultra, Harzquerung, Rennsteiglauf und 6 Wochen danach mein Highlight: den Zugspitz-Supertrail XL, 79km und 4106hm. Warum??? Kanns einfach&#8230;ich m\u00f6chte die gesamte Hoch-Alpine Strecke laufen und die f\u00e4ngt nun mal in Ehrwald an.<\/span><\/em><\/p>\n<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\"><span style=\"line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);\"><em>Eventuell 2016 den Zugspitz-Marathon. Einen Alpinen Wettkampf pro Jahr hab ich schon vor.<\/em><br \/>\n<\/span><\/p>\n<p dir=\"ltr\"><b style=\"line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);\">Was machst Du sonst noch so in Deiner Freizeit ?<\/b><\/p>\n<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\"><em><span style=\"line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);\">Freizeit???\u00a0<\/span>Eigentlich schl\u00e4gt mein Herz f\u00fcr die Berge. Das liegt bei uns in der Familie. D.h. Felsklettern, Bergwandern und Bergsteigen ist bzw. war meine Passion. Da es aber alleine immer so eine Sache ist und der Zeitaufwand enorm gro\u00df ist komme ich zur Zeit sehr wenig zum Felsklettern.<\/em><\/p>\n<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\"><em><span style=\"line-height: normal; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);\">Ansonsten gelegentlich Mountainbiken oder bei Wind meinen kleinen Powerkite durch die Luft fliegen lassen.<\/span><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Name:\u00a0Matthias M\u00fcller Jahrgang:\u00a01983 Ort:\u00a0Bad Salzdetfurth (OT Heinde) Beruf:\u00a0Holzwurm (Tischler) Webseite:\u00a0hab ich \u201enoch\u201c keine Wie bist Du zum laufen gekommen ? Mountainbiken war mir zu anstrengend. Beim laufen bekomme ich keinen Platten und die Kette reist! nicht!! 2013. 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