{"id":9700,"date":"2015-04-29T18:31:11","date_gmt":"2015-04-29T18:31:11","guid":{"rendered":"http:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=9700"},"modified":"2015-04-29T18:36:26","modified_gmt":"2015-04-29T18:36:26","slug":"local-runner-benny-schulz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=9700","title":{"rendered":"Local Runner: Benny Schulz"},"content":{"rendered":"<div class=\"tiled-gallery type-rectangular tiled-gallery-unresized\" data-original-width=\"640\" data-carousel-extra='{&quot;blog_id&quot;:1,&quot;permalink&quot;:&quot;https:\\\/\\\/suedkreislaeufer.de\\\/?p=9700&quot;,&quot;likes_blog_id&quot;:31057968}' itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageGallery\" > <div class=\"gallery-row\" style=\"width: 640px; height: 581px;\" data-original-width=\"640\" data-original-height=\"581\" > <div class=\"gallery-group images-1\" style=\"width: 383px; height: 581px;\" data-original-width=\"383\" data-original-height=\"581\" > <div class=\"tiled-gallery-item tiled-gallery-item-large\" itemprop=\"associatedMedia\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\"> <a href=\"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?attachment_id=9697\" border=\"0\" itemprop=\"url\"> <meta itemprop=\"width\" content=\"379\"> <meta itemprop=\"height\" content=\"577\"> <img decoding=\"async\" class=\"\" data-attachment-id=\"9697\" data-orig-file=\"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/cid_14d05e898d9c4635c1d1.jpg\" data-orig-size=\"526,800\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"!cid_14d05e898d9c4635c1d1\" data-image-description=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/cid_14d05e898d9c4635c1d1.jpg?fit=197%2C300&#038;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/cid_14d05e898d9c4635c1d1.jpg?fit=526%2C800&#038;ssl=1\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/cid_14d05e898d9c4635c1d1.jpg?w=379&#038;h=577&#038;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/cid_14d05e898d9c4635c1d1.jpg?w=526&amp;ssl=1 526w, https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/cid_14d05e898d9c4635c1d1.jpg?resize=197%2C300&amp;ssl=1 197w\" width=\"379\" height=\"577\" loading=\"lazy\" data-original-width=\"379\" data-original-height=\"577\" itemprop=\"http:\/\/schema.org\/image\" title=\"!cid_14d05e898d9c4635c1d1\" alt=\"!cid_14d05e898d9c4635c1d1\" style=\"width: 379px; height: 577px;\" \/> <\/a> <\/div> <\/div> <!-- close group --> <div class=\"gallery-group images-3\" style=\"width: 257px; height: 581px;\" data-original-width=\"257\" data-original-height=\"581\" > <div class=\"tiled-gallery-item tiled-gallery-item-large\" itemprop=\"associatedMedia\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\"> <a href=\"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?attachment_id=9699\" border=\"0\" itemprop=\"url\"> <meta itemprop=\"width\" content=\"253\"> <meta itemprop=\"height\" content=\"190\"> <img decoding=\"async\" class=\"\" data-attachment-id=\"9699\" data-orig-file=\"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/cid_14d05e765156c7a22111.jpg\" data-orig-size=\"800,600\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"!cid_14d05e765156c7a22111\" data-image-description=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/cid_14d05e765156c7a22111.jpg?fit=300%2C225&#038;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/cid_14d05e765156c7a22111.jpg?fit=640%2C480&#038;ssl=1\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/cid_14d05e765156c7a22111.jpg?w=253&#038;h=190&#038;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/cid_14d05e765156c7a22111.jpg?w=800&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/cid_14d05e765156c7a22111.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w\" width=\"253\" height=\"190\" loading=\"lazy\" data-original-width=\"253\" data-original-height=\"190\" itemprop=\"http:\/\/schema.org\/image\" title=\"!cid_14d05e765156c7a22111\" alt=\"!cid_14d05e765156c7a22111\" style=\"width: 253px; height: 190px;\" \/> <\/a> <\/div> <div class=\"tiled-gallery-item tiled-gallery-item-large\" itemprop=\"associatedMedia\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\"> <a href=\"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?attachment_id=9698\" border=\"0\" itemprop=\"url\"> <meta itemprop=\"width\" content=\"253\"> <meta itemprop=\"height\" content=\"190\"> <img decoding=\"async\" class=\"\" data-attachment-id=\"9698\" data-orig-file=\"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/cid_14d05e7111f21fcab912.jpg\" data-orig-size=\"800,600\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"!cid_14d05e7111f21fcab912\" data-image-description=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/cid_14d05e7111f21fcab912.jpg?fit=300%2C225&#038;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/cid_14d05e7111f21fcab912.jpg?fit=640%2C480&#038;ssl=1\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/cid_14d05e7111f21fcab912.jpg?w=253&#038;h=190&#038;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/cid_14d05e7111f21fcab912.jpg?w=800&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/cid_14d05e7111f21fcab912.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w\" width=\"253\" height=\"190\" loading=\"lazy\" data-original-width=\"253\" data-original-height=\"190\" itemprop=\"http:\/\/schema.org\/image\" title=\"!cid_14d05e7111f21fcab912\" alt=\"!cid_14d05e7111f21fcab912\" style=\"width: 253px; height: 190px;\" \/> <\/a> <\/div> <div class=\"tiled-gallery-item tiled-gallery-item-large\" itemprop=\"associatedMedia\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\"> <a href=\"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?attachment_id=9696\" border=\"0\" itemprop=\"url\"> <meta itemprop=\"width\" content=\"253\"> <meta itemprop=\"height\" content=\"189\"> <img decoding=\"async\" class=\"\" data-attachment-id=\"9696\" data-orig-file=\"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/cid_14d05e84b9360dcc2be1.jpg\" data-orig-size=\"800,600\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"!cid_14d05e84b9360dcc2be1\" data-image-description=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/cid_14d05e84b9360dcc2be1.jpg?fit=300%2C225&#038;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/cid_14d05e84b9360dcc2be1.jpg?fit=640%2C480&#038;ssl=1\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/cid_14d05e84b9360dcc2be1.jpg?w=253&#038;h=189&#038;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/cid_14d05e84b9360dcc2be1.jpg?w=800&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/cid_14d05e84b9360dcc2be1.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w\" width=\"253\" height=\"189\" loading=\"lazy\" data-original-width=\"253\" data-original-height=\"189\" itemprop=\"http:\/\/schema.org\/image\" title=\"!cid_14d05e84b9360dcc2be1\" alt=\"!cid_14d05e84b9360dcc2be1\" style=\"width: 253px; height: 189px;\" \/> <\/a> <\/div> <\/div> <!-- close group --> <\/div> <!-- close row --> <div class=\"gallery-row\" style=\"width: 640px; height: 307px;\" data-original-width=\"640\" data-original-height=\"307\" > <div class=\"gallery-group images-1\" style=\"width: 408px; height: 307px;\" data-original-width=\"408\" data-original-height=\"307\" > <div class=\"tiled-gallery-item tiled-gallery-item-large\" itemprop=\"associatedMedia\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\"> <a href=\"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?attachment_id=9695\" border=\"0\" itemprop=\"url\"> <meta itemprop=\"width\" content=\"404\"> <meta itemprop=\"height\" content=\"303\"> <img decoding=\"async\" class=\"\" data-attachment-id=\"9695\" data-orig-file=\"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/cid_14d05e81fac93ebffc71.jpg\" data-orig-size=\"800,600\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"!cid_14d05e81fac93ebffc71\" data-image-description=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/cid_14d05e81fac93ebffc71.jpg?fit=300%2C225&#038;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/cid_14d05e81fac93ebffc71.jpg?fit=640%2C480&#038;ssl=1\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/cid_14d05e81fac93ebffc71.jpg?w=404&#038;h=303&#038;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/cid_14d05e81fac93ebffc71.jpg?w=800&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/cid_14d05e81fac93ebffc71.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w\" width=\"404\" height=\"303\" loading=\"lazy\" data-original-width=\"404\" data-original-height=\"303\" itemprop=\"http:\/\/schema.org\/image\" title=\"!cid_14d05e81fac93ebffc71\" alt=\"!cid_14d05e81fac93ebffc71\" style=\"width: 404px; height: 303px;\" \/> <\/a> <\/div> <\/div> <!-- close group --> <div class=\"gallery-group images-1\" style=\"width: 232px; height: 307px;\" data-original-width=\"232\" data-original-height=\"307\" > <div class=\"tiled-gallery-item tiled-gallery-item-small\" itemprop=\"associatedMedia\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\"> <a href=\"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?attachment_id=9694\" border=\"0\" itemprop=\"url\"> <meta itemprop=\"width\" content=\"228\"> <meta itemprop=\"height\" content=\"303\"> <img decoding=\"async\" class=\"\" data-attachment-id=\"9694\" data-orig-file=\"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/cid_14d05e6f801ee74e7591.jpg\" data-orig-size=\"600,800\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"!cid_14d05e6f801ee74e7591\" data-image-description=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/cid_14d05e6f801ee74e7591.jpg?fit=225%2C300&#038;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/cid_14d05e6f801ee74e7591.jpg?fit=600%2C800&#038;ssl=1\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/cid_14d05e6f801ee74e7591.jpg?w=228&#038;h=303&#038;ssl=1\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/cid_14d05e6f801ee74e7591.jpg?w=600&amp;ssl=1 600w, https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/cid_14d05e6f801ee74e7591.jpg?resize=225%2C300&amp;ssl=1 225w\" width=\"228\" height=\"303\" loading=\"lazy\" data-original-width=\"228\" data-original-height=\"303\" itemprop=\"http:\/\/schema.org\/image\" title=\"!cid_14d05e6f801ee74e7591\" alt=\"!cid_14d05e6f801ee74e7591\" style=\"width: 228px; height: 303px;\" \/> <\/a> <\/div> <\/div> <!-- close group --> <\/div> <!-- close row --> <\/div>\n<ul>\n<li>Name: Benny Schulz<\/li>\n<li>Jahrgang: 1981<\/li>\n<li>Ort: Schulenburg, unweit der Marienburg<\/li>\n<li>Beruf: Polizist<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Wie bist Du zum laufen gekommen ?<\/strong><\/p>\n<p align=\"justify\"><em>Zum Laufen bin ich durch Umwege und einen Unfall gekommen:<br \/>\nSeit der C-Jugend habe ich beim TSV Schulenburg als Torwart Fu\u00dfball gespielt und laufen war immer das notwendige (und wenn m\u00f6glich zu vermeidende) \u00dcbel im Training.<br \/>\nDas \u00e4nderte sich erst im Herbst 2002, als ich zur Bundeswehr kam. Auf der 5-Mann Stube war ich der einzige &#8218;Nicht-Sportler&#8216; inmitten von Fu\u00dfballern auf Landesligaebene, Volleyballern der 2. Bundesliga und einem englischen Rudermeister.<br \/>\nDa gab es f\u00fcr mich nur noch die Alternativen &#8218;Aufgeben oder alles geben&#8216;, und dank der tatkr\u00e4ftigen Mithilfe meiner Zimmergenossen ging es nach Feierabend jeden Tag auf die Aschenbahn und in den Fitnesskeller zum Eisen biegen.<br \/>\nUnd voil\u00e0, nach 9 Monaten Grundwehrdienst\/Trainingslager war ich beim Fu\u00dfball pl\u00f6tzlich konditionell in der Spitzengruppe.<br \/>\nUnd tat alles damit es auch so bleibt, sogar alleine zu laufen wenn mal trainingsfrei war! Verr\u00fcckt, oder?<br \/>\nDann passierte etwas im Herbst 2006:<br \/>\nBei einem Punktspiel in Bennigsen knickte ich auf unebenem Rasen weg und riss mir das Kreuzband im linken Knie. Weil ich zu dem Zeitpunkt schon in der Ausbildung bei der Polizei war und mir der Beruf wichtiger als das Hobby war h\u00f6rte ich von einem Tag auf den anderen mit Fu\u00dfball auf. Nur mein neuentdeckter Spa\u00df am Laufen blieb mir.<br \/>\nNach dem erfolgreichen Ende der Ausbildung und zwei Jahren in der Bereitschaftspolizei Oldenburg inklusive der \u00fcberf\u00e4lligen OP traf ich 2009 in der BePo Hannover auf meine Kollegin Tina die genau wie ich gerne viel lief. Dann stolperte ich \u00fcber ein Buch dass mein weiteres Leben f\u00fcr immer ver\u00e4ndern sollte:<\/em><\/p>\n<p align=\"justify\"><em>UltraMarathonMan von Dean Karnazes!<br \/>\nIch war wie vor den Kopf gesto\u00dfen: So lange und so weit laufen kann ein Mensch doch nicht k\u00f6nnen! Und so war meine Neugier geweckt und kurze Zeit sp\u00e4ter fand Tina heraus dass in Werningerode die 51km lange Harzquerung startet&#8230; Nach Monaten des Trainings sagte Tina dann Ende Oktober die HQ ab, aus dem sch\u00f6nsten m\u00f6glichen Grund: Sie war schwanger geworden und w\u00e4re zum Start bereits im 8. Monat.<br \/>\nDie Suche nach einem Mitstreiter dauert allerdings nicht so lange wie erwartet, in meinem besten Freund Alex fand ich einen \u00e4hnlich gest\u00f6rten Sportler, so dass wir zuerst die Harzquerung 2010 zusammen meisterten und seitdem als Der Bulle und der Freak durch die Republik laufen.<\/em><\/p>\n<p><b>Was bedeutet f\u00fcr Dich das laufen, was ist Dir wichtig ?<\/b><\/p>\n<p><em>Das wichtigste bei den L\u00e4ufen ist f\u00fcr mich dass die Strecke abwechslungsreich ist, sch\u00f6ne Aussichten und m\u00f6glichst wenig Asphalt hat.<br \/>\nGenerell hilft mir das Laufen, Energie loszuwerden, die Zeit alleine l\u00e4sst mich nachdenken und der positive Nebeneffekt f\u00fcr die Figur ist ja auch nicht zu verachten \ud83d\ude09<\/em><\/p>\n<p><b>Was waren bisher Deine sportlicher H\u00f6hepunkte ?<\/b><\/p>\n<p align=\"justify\"><em>Die bisherigen sch\u00f6nsten Erlebnisse sind eigentlich immer wenn die Ziellinie in greifbare N\u00e4he kommt und sich die stundenlangen M\u00fchen auszahlen. Die ersten Mal neue L\u00e4ufe sind immer was besonderes. Emotional sind die Harzquerung 2010 und der Rennsteiglauf drei Wochen sp\u00e4ter unschlagbar, das bisher einzige Mal den Th\u00fcringen Ultra 100km zu schaffen kommt direkt dahinter. Aber jeder Lauf hat etwas besonderes woran ich mich gerne erinnere.<\/em><\/p>\n<p><b>Deine Ziele und Pl\u00e4ne f\u00fcr die Zukunft ?<\/b><\/p>\n<p align=\"justify\"><em>Als gro\u00dfes Fernziel ist f\u00fcr mich der TransAlpinRun ganz vorne und auch die 100mi w\u00fcrde ich gerne nochmal in Angriff nehmen. Aber das kann noch etwas warten momentan f\u00fchle ich mich auf Strecken bis 100km zuhause. Diesen Sommer wollen Alex und ich erstmals Alpenluft schnuppern beim SwissAlpine K78. Das ist das Highlight des Jahres f\u00fcr mich.<\/em><\/p>\n<p><b>Was machst Du sonst noch so in Deiner Freizeit ?<\/b><\/p>\n<p align=\"justify\"><em>Freizeit? Was ist das? \ud83d\ude42\u00a0 Nein, im Ernst, durch die Arbeit im Schichtdienst in Hannover, meine Frau die auch im wechselnden Schichtdienst arbeitet und unsere zwei Kinder bleibt am Ende des Tages nicht mehr allzu viel freie Zeit \u00fcbrig, besonders wenn dann noch Vorbereitung auf die L\u00e4ufe ansteht. Au\u00dferdem ist an lauffreien Tagen immer Alternativtraining angesagt, insbesondere Kraft- und Kampfsport um auf der Arbeit bestehen zu k\u00f6nnen.<br \/>\nAber ich h\u00f6re gerne viel laute Gitarrenmusik,\u00a0 gerne auch auf Konzerten, und hab ein Faible f\u00fcr nahezu alle Genres an Filmen und dementsprechend immer was auf dem Zettel.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Name: Benny Schulz Jahrgang: 1981 Ort: Schulenburg, unweit der Marienburg Beruf: Polizist Wie bist Du zum laufen gekommen ? Zum Laufen bin ich durch Umwege und einen Unfall gekommen: Seit der C-Jugend habe ich beim TSV Schulenburg als Torwart Fu\u00dfball &hellip; <a href=\"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=9700\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[233,333],"tags":[334],"class_list":["post-9700","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-index","category-local-runners","tag-local-runners"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p26jAY-2ws","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":false,"jetpack-related-posts":[{"id":10021,"url":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=10021","url_meta":{"origin":9700,"position":0},"title":"Local Runner: Thomas Knackstedt","author":"Suedkreislaeufer","date":"1. Juni 2015","format":false,"excerpt":"Name: Thomas Knackstedt Jahrgang: 1961 Ort: Delligsen Beruf: Polizeibeamter Webseite: www.textlauf.de Wie bist Du zum laufen gekommen ? Ich war immer ein besserer Fu\u00dfballspieler als L\u00e4ufer. Mit 38 Jahren habe ich beim Fu\u00dfball Schluss gemacht, weil ich mich auf dem Platz nicht mehr l\u00e4cherlich machen wollte. Mit meiner Frau Kathrin\u2026","rel":"","context":"In &quot;Index&quot;","block_context":{"text":"Index","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?cat=233"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Ziel-Deutschlandsprint-mit-Mario-Reichelt.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Ziel-Deutschlandsprint-mit-Mario-Reichelt.jpg?resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Ziel-Deutschlandsprint-mit-Mario-Reichelt.jpg?resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Ziel-Deutschlandsprint-mit-Mario-Reichelt.jpg?resize=700%2C400 2x"},"classes":[]},{"id":9459,"url":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=9459","url_meta":{"origin":9700,"position":1},"title":"Local Runner: Burkhard Boney","author":"Suedkreislaeufer","date":"11. April 2015","format":false,"excerpt":"Name: Burkhard Boney Jahrgang: 1975 Ort: Bockenem Beruf: Zerspannungsmechaniker Webseite :Ambergau-laeufer.jimdo.com Wie bist Du zum laufen gekommen ? Angefangen zu Laufen habe ich am 1.10.2010 wo ich 100 Kg gewogen habe und etwas tun musste. Darauf hin habe ich mich am Harzer Talsperrenlauf angemeldet und dann erst mit dem Training\u2026","rel":"","context":"In &quot;Index&quot;","block_context":{"text":"Index","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?cat=233"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/20150317_164251.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/20150317_164251.jpg?resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/20150317_164251.jpg?resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/20150317_164251.jpg?resize=700%2C400 2x"},"classes":[]},{"id":9523,"url":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=9523","url_meta":{"origin":9700,"position":2},"title":"Local Runner: Jens Wackerhagen","author":"Suedkreislaeufer","date":"13. April 2015","format":false,"excerpt":"Name: Jens Wackerhagen Jahrgang: 1977 Ort: Hannover Beruf: Fachkraft f\u00fcr OP und Endoskopie Webseite: www.facebook.com\/Wackerhagen TEAM IMMUNBIEST Wie bist Du zum laufen gekommen ? Puuuh, schwer zu sagen! Eigentlich habe ich laufen immer gehasst! Ich bin eigentlich \u00fcbers Mountainbiken dorthin gekommen, weil ich meine Kondition verbessern wollte. Das muss so\u2026","rel":"","context":"In &quot;Index&quot;","block_context":{"text":"Index","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?cat=233"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/IMG_1790.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/IMG_1790.jpg?resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/IMG_1790.jpg?resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/IMG_1790.jpg?resize=700%2C400 2x"},"classes":[]},{"id":9930,"url":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=9930","url_meta":{"origin":9700,"position":3},"title":"Local Runner: Ingmar Koch","author":"Suedkreislaeufer","date":"20. Mai 2015","format":false,"excerpt":"Name: Ingmar Koch Jahrgang: 1972 Ort: Peine Beruf: Technischer Redakteur \u00a0 Wie bist Du zum laufen gekommen? Im Grunde genommen bin ich schon immer mehr oder weniger gelaufen. Den Grundstein hat wohl mein Vater gelegt, der hat uns als Kinder immer mit zum \"Waldlauf\" (ja so hie\u00df das damals noch)\u2026","rel":"","context":"In &quot;Local Runners&quot;","block_context":{"text":"Local Runners","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?cat=333"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/P1070142.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/P1070142.jpg?resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/P1070142.jpg?resize=525%2C300 1.5x"},"classes":[]},{"id":9743,"url":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=9743","url_meta":{"origin":9700,"position":4},"title":"Wir sind die Niedersachsen","author":"Suedkreislaeufer","date":"4. Oktober 2015","format":false,"excerpt":"Mach mit in unserer neuen virtuellen Laufgruppe bei Strava\u00a0oder Movescount \u00a0 Wir sind die Niedersachsen Zu unserer Gruppe geh\u00f6ren in","rel":"","context":"In &quot;Index&quot;","block_context":{"text":"Index","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?cat=233"},"img":{"alt_text":"NDS300","src":"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/NDS300.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":10829,"url":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?p=10829","url_meta":{"origin":9700,"position":5},"title":"Local Runner: Martin Braune-Krickau","author":"Suedkreislaeufer","date":"15. Oktober 2015","format":false,"excerpt":"Name: Martin Braune-Krickau Jahrgang: 1966 Ort: Hildesheim Beruf: Dipl. Ing. Gartenbau und Eink\u00e4ufer Webseite: https:\/\/www.facebook.com\/groups\/Spendenmarathon2014\/?ref=ts&fref=ts Wie bist Du zum laufen gekommen ? 2010 war ich gesundheitlich angeschlagen und meine k\u00f6rperliche Fitne\u00df war miserabel. Der Laufsport war eine gute M\u00f6glichkeit, wieder in Form zu kommen - nach einer 24j\u00e4hrigen fast kompletten\u2026","rel":"","context":"In &quot;Index&quot;","block_context":{"text":"Index","link":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/?cat=233"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/suedkreislaeufer.de\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/kri.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9700","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9700"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9700\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9702,"href":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9700\/revisions\/9702"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9700"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9700"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/suedkreislaeufer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9700"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}